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宝宝学刷牙 要分三步走

来源： 最后更新：24-04-18 11:58:15

2~3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习刷牙技能的大好时机。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣;几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷;最后再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。

第1步:纱布清洁口腔

专家介绍道，“当宝宝开始长第一颗牙时，也就是大约从6个月开始就要‘刷牙’了。”但这里所说的“刷牙”并非使用牙刷，而是父母用干净纱布包裹自己的食指，沾净水，帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。

第2步:父母辅助刷牙

在孩子长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔开始，就能使用牙刷刷牙了。但是，由于这个年龄段的孩子手部神经肌肉的发育尚未成熟，有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙、监督和检查。

幼儿两岁半左右时，口腔中的乳牙才全部萌出。史剑杰建议道，幼儿在两岁时，父母就可以让他开始“玩牙刷”，对着镜子自行练习刷牙动作。“2~3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习刷牙技能的大好时机。

刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣;几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷;最后再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。”他建议道。

此阶段，父母应替幼儿选择这个年龄段的孩子使用的牙刷。在孩子开始刷牙后，就在孩子一天的作息时间表中安排上刷牙这一项，坚持早晚各一遍。因为是刚开始，时间可以给宝宝留得充裕一些。

当刷牙时，父母要站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(详见小知识竖刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要父母循循善诱，由浅入深地耐心指导，掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

父母还要有充分的耐心，教宝宝刷牙不要指望一步到位，任何好生活习惯的培养，都要以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。”史剑杰建议道。

第3步:幼儿独立刷牙

从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，父母还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯。“督促、指导宝宝刷牙，只是尽了一半职责，一定不要忽视对宝宝刷牙结果的检查。”史剑杰提醒道。

 特别提醒：

孩子用的漱口杯尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。千万不要给孩子准备玻璃杯这样的易碎杯子，更不要跟大人共用牙膏。儿童专用牙刷选择的原则：软毛的细尼龙小头牙刷。儿童刷牙的老师——各位父母，你们的刷牙方法是正确吗？

正确的刷牙方法——顺着牙缝上下转动着刷，即上牙从上往下剔刷，下牙从下向上剔刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法，犹如刷梳子。此法清洁牙齿效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈，但孩子开始不易掌握。

从实际出发，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。刷牙力度要轻柔，不要使劲刷，以免损伤牙龈。

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