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刚怀孕能吃草莓果脯吗 关于孕妇吃果脯快来了解清楚

来源： 最后更新：24-04-02 12:03:50

果脯颜色好看，味道甜美是很多人喜欢的零食之一。果脯是用新鲜水果经过去皮，去核，糖水熬制，浸泡，烘干等一系列工序制作而成的食品。果脯可是明朝时期御膳房发明出来的美食，那么大家可知道刚怀孕能吃草莓果脯吗？

刚怀孕的女性整天面对孕吐的烦扰，没胃口，嘴巴苦苦的很难受。特别是孕吐之后，就想吃点甜点的食物，但是因为自己属于特殊时期，在饮食上又必须更加注意。

所以很多孕妇都不知道刚怀孕时吃果脯到底好不好。没关系下来就会大家解决您的疑惑和烦恼。

刚怀孕能吃草莓果脯吗

1、根据专家的建议：刚刚怀孕的女性是可以适当吃点果脯的。因为孕吐的影响，导致孕妇么有食欲，肠胃不适，这时如果吃点果脯，那么会帮助缓解孕吐，减轻孕吐之后胃部带来的不适感。

2、但是也正因为是刚怀孕，所以孕妇吃果脯必须更慎重。因为果脯在制作的过程中，工序很复杂，往往工序复杂的食物，添加剂就更多。这些添加剂对胎儿来说都有致畸的可能，所以孕妇在吃果脯时一定要注意控制数量。

3、现在正是吃草莓的季节，而且孕妇吃草莓可以补充维生素C，预防贫血，帮助消化，促进胎儿骨骼发育等很多好处。喜欢吃草莓的孕妇，建议还是购买新鲜的草莓最好。

4、果脯中添加了很多的糖分，孕妇吃糖分过高的食物会导致妊娠糖尿病或者妊娠高血压的出现，所以对于特殊体质的你来说，吃果脯需谨慎。

5、关键，果脯常有霉菌超标的情况，这些霉菌会造成孕期胃肠道的疾病。如果孕妇吃果脯过量，那里面的添加剂会败坏你的食欲，导致你吃其它东西时没有味道，由此不能好好的进食，最终影响胎儿对营养的吸收。

6、果脯虽然体积很小，但是能量密度却很大，如果在孕期常吃果脯，绝对绝对会发生孕期肥胖，还可能会导致胎儿过大，不利于顺产。更不利于孕期保持美丽的形象，最佳不利于产后身体的恢复，所以为了胎儿和自己都不能多吃。

7、怀孕之后，女性的免疫力会变差，而果脯中含的酸性物质比较高，非常容易引起孕妇牙齿疾病，口腔健康有多重要，相信不用多说了吧！

所以，以上这些观点都能明确的证明，刚刚怀孕的女性可以吃草莓果脯，但是绝对要慎重要理性，千万千万不可贪嘴多吃。

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