怀孕初期宝妈可以吃冰激凌吗，吃冰激凌要注意什么？

来源：最后更新：24-02-07 12:03:42

导读：在炎热的夏天吃上一口冰激凌是特别舒服的一件事，但是对于怀孕的宝妈来说，怀孕初期可以吃冰激凌吗，吃冰激

在炎热的夏天吃上一口冰激凌是特别舒服的一件事，但是对于怀孕的宝妈来说，怀孕初期可以吃冰激凌吗，吃冰激凌要注意什么呢？更多关于怀孕饮食的相关内容尽在做妈妈育儿网，欢迎关注。

怀孕初期宝妈可以吃冰激凌吗？

答：孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。

怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

怀孕初期吃冰激凌要注意什么？

1、怀孕初期高血糖不宜吃冰激凌

如果孕妇的肠胃功能不好或者有高血糖的症状，建议还是不要吃冰淇淋，避免引起一些疾病的发生。同时孕妇不要经常性吃冰淇淋，虽然冰淇淋对胎儿没有直接的影响，但是吃多了会影响肠胃的功能，影响宝宝的吸收，会导致孕妇容易拉肚子，甚至严重时会影响胎儿的健康。

2、肠胃较弱的宝妈不宜吃冰激凌

如果孕妇的肠胃功能比较弱，吃过多生冷食物会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，从而导致消化功能的下降，会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时研究表明，胎儿对冷的刺激使十分敏感的，如果过量的吃冰淇淋，会使胎儿躁动不安的反应出现。
3、冰激凌不宜吃过量
孕妇在吃冰淇淋的时候，不要吃过量，最好一次不要吃超过一根;其次在吃冰淇淋的时候，不要过于的快，最好在嘴里稍微停留一下再吞下去，过于冰冷的食物很容易会导致肠胃的损伤;另外市场上的冰淇淋是含有大量的添加剂，因此准妈妈们一定要看清楚，要懂得如何选购。

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