夏季宝宝入睡困难，宝妈怎么帮助宝宝入睡呢？

来源：最后更新：24-01-26 06:57:20

导读：宝宝睡的香身体也会棒棒哒，可是有些宝宝入睡困难，家里人哄了个遍都不肯睡觉，家中应该怎么帮助宝宝睡觉呢

宝宝睡的香身体也会棒棒哒，可是有些宝宝入睡困难，家里人哄了个遍都不肯睡觉，家中应该怎么帮助宝宝睡觉呢？小编有小妙招，请接着往下看吧！更多精彩内容尽在做妈妈育儿网！

家中该如何帮助宝宝睡眠呢

宝妈跟宝宝的关系很重要，关系越亲密，妈妈越能更好的了解宝宝，宝妈要了解宝宝想要睡觉的信号。比如：打哈欠，揉眼睛，烦躁哭闹，感到无聊，不愿意参与活动等等。注意不要等宝宝过度疲劳了再哄睡，太累的话宝宝反而不容易入睡。

发现宝宝有睡意后，宝妈可以展开睡前的一系列活动了。每天睡前规律的活动可以更好的帮助宝宝养成好习惯，自主入睡。比如：洗澡，抚触，换尿布，喂奶等等。
喂奶时调暗灯光，此时不要过度刺激宝宝了，可以避免眼神接触。

当睡前仪式完成后，将宝宝放入小床。妈妈可以用襁褓裹紧宝宝，有的宝宝被裹紧后会更有安全感，睡的更踏实。妈妈可以轻唱儿歌或者讲故事帮助宝宝入眠。