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高龄产妇需要注意什么 超过35岁的女性必看

来源： 最后更新：24-01-18 10:06:16

女性年龄超过35岁，就被定义为高龄产妇了，不管你因为什么原因错过了生育的最佳年龄，总之现在是怀上了，那接下来你应该注意些什么，心里可有数呢？我们都知道高龄产妇面临着许多的风险，有指向自身的风险，也有指向胎儿宝宝的风险，不管是哪一个我们都不敢轻意冒险。所以，35岁以后还想要生育的女性，一定要知道孕期需要注意些什么，一起来看看。

高龄产妇需要注意什么

1、做好备孕工作

备孕的工作一定要做好，包括叶酸的补充，从打算怀孕前的3个月就要开始补了；补充维生素和微量元素，可以通过日常饮食来进行补充，也可以吃维生素片。

2、重视孕前检查

准备怀孕之前，夫妻双方应该去医院做个全面的身体检查，看看现在的身体是否适合育孕，如果身体有疾病的，可以先把病治好后再考虑怀孕；如果身体需要调理的，可以先调理好后再做打算。

3、按时孕期检查

怀孕以后一定要按照孕期检查表做检查，女人超过35岁以后身体机能会大不如前，孕期和各种大小检查一定要按时做，比如：16-20周时的唐氏筛查；20周以后的羊水穿刺筛查等。这些都是关于胎儿发育畸形方面的筛查，和妊娠糖尿病方面的筛查，孕妈妈一定要按时完成。

4、注意孕期饮食

怀孕以后要注意饮食的摄入，每餐的饮食要健康营养，可以多吃高蛋白的食物，脂肪摄入要有所控制，不要吃生冷寒凉的食物，而且对胎儿发育有影响的食物也是不能吃的。

5、选择合适的分娩方式

生孩子无非就是顺产或剖腹产，高龄产妇最好在医生的建议下选择分娩方式，如果产妇身体体征不错，胎儿状态良好的情况下，在医生的同意下可以选择顺产，如若不是，为了自己和宝宝的安危考虑，剖腹产也是可以的。

高龄产妇怀孕吃什么好

很多人都不知道，高龄产妇怀孕吃什么好，其实，和其她的孕妇一样，高龄产妇因为年龄比较大，为了防止胎儿发育畸形的情况出现，她们更应该吃些有营养的食物。比如：高蛋白食物；维生素；微量元素等等。

1、多吃蛋白质含量高的食物：高蛋白的食物可以多吃，如：瘦肉、鸡蛋、兔肉、牛肉、鱼、牛奶、小米、豆类（黄豆、黑豆、红豆、碗豆、大豆）、豆制品（豆腐、豆浆、豆腐脑、豆干）等。

2、多吃维生素含量高的食物：维生素是孕期必不可少的营养元素，日常中的蔬菜和水果中都含有大量的维生素，如：胡萝卜、西红柿、菠菜、青菜、小白菜、牛奶、奶制品、苹果、西瓜、哈密瓜、草莓等。

3、多喝鱼汤：高龄孕妇可以多喝鱼汤，因为鱼汤中的营养元素比较多，又有助于肠胃消化吸收，而且鱼汤还有利尿、消肿、清热解毒、滋补、通乳的功效。

小编的话：以上就是关于高龄产妇的那些注意事项，现在的女性都比较独立自主，她们即便是结婚了，也不想被孩子所“拖累”，所以，在生孩子的事情上，她们会一再的拖延，直到把自己硬生生的拖成高龄产妇，关于高龄产妇需要注意的这些事项，超过35岁的女性都可以多了解了解。

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