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宝宝爱出汗 都是体虚惹的祸？

来源： 最后更新：24-01-08 09:30:34

相对于成年人，小婴儿更容易出汗，尤其是到了炎热的夏天，小宝宝随便动动就是大汗淋漓，就连睡着时一翻身，背上也是一身汗。妈妈们看到难免心存疑惑，爱出汗，是不是说明宝宝体虚？本期《为娘虐心事》来说说，宝宝爱出汗是怎么回事。

夏天天气炎热，宝宝很容易出汗

网友“小A”：宝宝还没有满月，经常出很多汗，开了空调也一样，就连晚上睡觉时，出汗也很多，枕巾枕头全湿了。每晚都得起来帮宝宝擦好多次汗，也没给他盖很多被子。好像只有头部会出汗，身体倒不怎么出汗。不知道是天气原因，还宝宝身体虚弱？

小婴儿新生代谢旺盛，加上总是爱动来动去，身体活动也较多，常常出汗比成年人多，因此一般情况下，宝宝出汗多是正常的生理表现。不过有些宝宝除了出汗，还伴随其他的症状，比如烦躁、哭闹、消瘦等，就有可能是病理性出汗，新手爸妈们要加以区分。

为什么宝宝更容易出汗

1、宝宝皮肤水嫩嫩 更容易出汗

小宝宝都是水嫩嫩的，身体含水量较高，特别是新生儿时期，体内的含水量高达85%，婴儿期宝宝的体内含水量在70%左右，而成年人的含水量在60%。因此，宝宝体内生理代谢旺盛，体内热量多，需要通过出汗来调节体温恒定。

2、对冷热的自我调节能力较弱

此外，由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以，宝宝对冷热的自我调节能力比较差。即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。

新生儿对冷热的自我调节能力较弱

生理性多汗怎么办？

大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，怎样判断宝宝是生理性出汗还是病理性出汗呢？一般来说，以下5种出汗情况属于生理性多汗。

1、  活动时多汗

很多妈妈反映宝宝只要刚开始活动就会出汗。其实，这是因为宝宝活动后体内的产热较多，需要通过出汗来调节体温恒定。活动后多出点汗是正常现象。

支招：宝宝活动完后，妈妈要及时为宝宝擦汗，以免感冒。妈妈不妨为宝宝准备多条纱布，贴背吸汗，只要出汗可以及时更换。此外，宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

2、兴奋型多汗

小宝宝的神经系统调节功能不是很健全，而出汗主要由植物神经调节，交感神经兴奋，促使汗腺分泌。小宝宝因为植物神经调节功能尚不健全，易兴奋激动，表现为多汗。

支招：宝宝经常兴奋是表现出他对自身和周围事物的一种关注，妈妈们别因为宝宝易出汗而抑制了宝宝的天性。平常不妨多带宝宝接触大自然、多接触不同的人，让宝宝的好奇心大大膨胀吧！

3、高温期多汗

天气炎热时宝宝多汗是正常现象。此时，体温与环境温差较小，散发同样的热量，就需要更多的汗水，所以气温越高，出汗越多。

支招：一般适宜宝宝的室温是22度至26度，对于炎热夏季，妈妈们还是最好不要过早锻炼新生宝宝的“耐热”能力。如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，家长要适当的给宝宝开空调。

适宜宝宝的室温是22度至26度

4、被捂型多汗

很多人认为宝宝衣服要比大人多一件，在这一思想的指引下，很多父母生怕宝宝睡觉时着凉，白天也给宝宝多加一件衣服，造成宝宝身上一直出汗。其实，根据宝宝的生理特点及活动特点，宝宝和大人的衣物被子一样多就行了，有些活动量大的宝宝衣服还可以少穿一件。

支招：妈妈不妨给宝宝穿的宽松些，被子别太多过厚，在生活中培养宝宝适应环境的能力。宝宝睡觉最好穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。现在市面上流行的具有透气吸汗功能竹纤维材料的衣物被褥可以给宝宝试试看。

病理性出汗是怎么回事？

如果宝宝本身身体比较虚弱，晚上睡觉时很容易大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，家长就应该考虑宝宝是病理性出汗了。

有的宝宝出汗多病理性出汗

1、后半夜多汗

很多宝宝入睡时后脑勺及背部多汗，到深夜甚至第二天早晨汗才会止住，一般来说这是宝宝体质“虚”的表现。

支招：大家经常说的孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。此外，妈妈们在宝宝刚入睡的时候应该给宝宝少盖一点被子，等到深夜时分再加盖被子。出汗后，妈妈也要经常给宝宝用干毛巾或纱布擦干。

2、维生素D缺乏性佝偻病

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，最常见的病理性出汗原因是维生素D缺乏性佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病的主要表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

3、结核病

结核病的宝宝白天活动时容易出汗而且多数为虚汗，夜间出汗通常为盗汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。除盗汗症状外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。

支招：如怀疑孩.子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。此外，夜间多汗外。

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