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七个月大宝宝健康食谱

来源: 最后更新:24-01-02 12:39:26

导读:宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出

宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳


上午:6时、10时(牛奶或豆浆)
下午:2时、6时
晚:10时

辅助食物:--推荐给宝宝喝的鲜菜汁 10款适合宝宝吃的营养粥 

1、水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。
2、浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次。
3、菜泥、碎菜:在喂粥或面片汤中加入。下午6时,加1~2汤匙。
4、馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长。

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