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父母吵架我该怎么办（父母吵架孩子会抑郁吗）

来源： 最后更新：23-11-14 06:05:09

在我接触家庭教育之前是这样的——每当爸爸妈妈吵架的时候，我都会怒气冲冲地说“别吵了！一天天就知道吵架，都不能消停会儿！”

在我接触家庭教育之后是这样的——我心里会想“反正他们不管怎么吵，吵完后还是该怎么相处就怎么相处”，所以，当他们吵架时，我会一句话都不说，只要他们不会闹大！

或许很多人会觉得为什么我要做出这样的改变呢？父母吵架我们不是应该全力制止吗？怎么能放任他们吵架不管呢？

首先，我们聊一聊第一种方式：就是当爸爸妈妈吵架时，我们通过发怒的方式让他们停止争吵。

如果你接触过心理学，你会发现，这是一种压制，就像超速行驶的汽车遇到突发状况急刹车一样，很大程度上会让结果更加恶化。

父母之所以会争吵，肯定是心中有气，如果我们对他们强行压制，气就会闷在他们的心里，这样反而有害于他们的心理健康。

所以说，通过发怒的方式来压制父母的争吵，并不是一种合适的方式！

那咱们再来聊一聊第二种方式：就是面对父母的争吵，我选择不参与，只要他们不闹大！

相比第一种方式而言，这当然显得有些放任，但不会对他们的心理造成“急刹车”式的伤害。

表面说是不参与，其实是选择合适的时机去安慰他们，比如说：听到他们不发声了，没有他们争吵的声音了，这时我们再去跟他们沟通。

切记，跟他们沟通时不要直接说“你们以后能不能不要再吵架了”，而要跟他们谈感受，可以跟他们说“爸爸/妈妈你知道你们吵架的时候，我是什么感觉吗? 描述自己的心理感受”

另外，我们要知道的是，父母之所以会吵架，最主要原因还是他们看不开，想不通，因此我们跟他们沟通的重点就变成了“帮助他们看开，帮助他们想通，用爱和感恩之心跟他们沟通”

在此，我分享一下我跟我妈妈的沟通方式——某天，当我察觉到爸爸跟妈妈从争吵中平息下来的时候，我就去找我妈妈，我跟妈妈说“您知道吗？妈妈，你们每次吵架的时候，我心里都很难受，难受到在家里还不如在外面生活快乐”

这个时候，妈妈就会说“我不跟你爸爸吵，心里难受，气不过”

我就会问：那您跟我爸爸走走停停，小吵小闹都半辈子了，您自己想想，您每次跟爸爸吵完架，心里是啥感觉？很开心吗？

妈妈说：不是，还是很生气！

那我就会说：那您争对错的意义是什么？人这一辈子也不过几万个小时！又何必让自己过的不开心呢？何必把时间浪费在没有意义的争执之上呢？

既然您知道爸爸就是个不怎么会说话的人，那您又何必跟我爸爸计较呢？

聊到这里，妈妈的脸上展现出了一丝丝的微笑，言语中也能听得出，妈妈想开了许多！

您可能会问：我为什么不去找爸爸沟通呢？是的，原则上来说，爸爸妈妈都应该进行一个深入的沟通，但有时候也要看具体的情况！

我之所以会选择跟妈妈沟通，是因为我跟妈妈的关系比较好，而爸爸是一个性格内向而倔强的人，所以不太好沟通，因此，站在大的角度来说，跟妈妈进行深入的沟通更容易缓和家庭中的氛围，也更因为一个家庭里，妈妈的情绪代表着家庭的温度。

结婚前，两个人都是彼此心中的渴望，结婚后，特别是有了孩子之后，就变成了“天大地大，孩子最大！”

所以，某种程度上来说，孩子就是婚姻矛盾的调和剂。

当孩子未成年时，争吵时多考虑一下孩子的内心感受，多考虑一下这种争吵的环境对孩子心理上埋下的阴影，造成的伤害！

当我们为人子女，已经成年后，就应该学会感恩父母，遇到任何事都要学会用爱和感恩之心跟他们沟通！

昌言昌语：

作为子女，面对父母的争吵，不要用怒火去压制怒火，而要用感恩去平息怒火。多跟父母谈自己的心理感受，让父母感受到他们的争吵给我们的内心造成了多么大的伤害，比用怒火压制他们更好用！

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