来源: 最后更新:23-05-14 11:19:24
网讯,进入五月份,立夏节气一过,天气是一天比一天热起来了。而入夏的进程也正在加急启程中。据最新预报显示,郑州今明两天的天气是持续晴朗,甚至白天体感还会感觉到一点闷热。根据分析,明天郑州最高气温预计会升到35度,又热又晒的夏天真的要来了,大家最好防晒、补水工作。
郑州今日天气
晴天间多云
今天白天到夜里:晴天间多云。
偏东风转西南风:2-3级。
最高气温:30~31℃。
最低气温:17~18℃。
14日:晴天间多云,18~35℃。
15日:晴天间多云,偏南风3-4级,23~36℃。
天气趋势
15日之前,全省大部主打晴天升温,午后的热度将显著升级,多地将创今年以来的新高。预计今明两天,北中部大部最高气温将升至30℃以上。15日(下周一)前后气温会达到近期高点,像省会郑州14日(周日)有望挑战今年的首个高温天。
据气象部门统计,郑州常年首个高温日到来的日期为5月22日,今年有可能在14日出现,相当于提前了一周。郑州本周日气温有可能达到35度。
具体预报:
5月14日(星期日):晴天间多云17~35℃
5月15日(星期一):晴天间多云,偏南风3-4级,18~36℃
5月16日(星期二):多云间晴天,偏南风4级23~34℃
5月17日(星期三):多云间晴天22~31℃
5月18日(星期四):多云19~29℃
5月19日(星期五):多云到晴天21~31℃
口渴喝水
夏日饮水有什么小常识?
饮水不要非等到口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经过晚了些。
太渴时千万不要过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果,前人主张“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。
用餐前不宜喝水太多,因为在进餐前喝很多水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,特别是长期如此下去,会对消化功能产生不良影响。
早晨起床时先喝杯白开水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液黏稠度,促进血液循环,以维持体液的正常水平。
老年人:对口渴的敏感度降低,所以常处于缺水状态,消化道分泌少,容易便秘,血液的黏稠度大,容易影响心血管系统;
儿童:运动量大,对水的需求多,而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水,到特别口渴时才大量饮水,影响对水的正常吸收且对健康不利;
婴儿:新陈代谢旺盛,生长快,同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人,婴儿虽然以液体食物为主,但建议在两次喂奶之间可适度补水。
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