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孩子趴着睡觉好不好？孩子为什么喜欢趴着睡觉？要不要纠正？

来源： 最后更新：23-05-13 09:29:22

相信很多家长痘又发现自己家的孩子睡觉老是喜欢趴着睡，如果你不把他纠正回来不知道趴着的睡姿何时才会换回来，有的孩子趴着睡可以睡一晚…这不仅让很多家长疑问，为什么孩子老师喜欢趴着睡呢？孩子老是喜欢趴着睡好不好？会不会对孩子有什么影响？这是不是一种不好的睡姿呢？要不要纠正？

孩子为啥爱趴着睡？

当孩子还是胎儿时就是这种睡姿（背部朝外蜷缩着），这样孩子觉得很有安全感、容易睡得熟。特别是刚出生的小孩子，出生后非常喜欢趴着睡，这是他们从娘胎来到陌生世界后的自我保护方式之一，小家伙们如果紧张了或焦虑了，就更爱趴着睡。

有的孩子以前是仰卧，如果突然“吧唧”翻个身趴着睡了，那可能是肠胃不舒服。尤其是小孩子，一旦觉得不舒服会先自己调整一下睡姿。如果睡得很安稳，爸妈可以放宽心，给孩子一点时间，平时再多揉揉孩子的小肚子。如果睡得不安稳，可能肠胃不适调整不好，有消化等问题，最好去医院看看。还有的孩子如果鼻塞了，继续仰卧会觉得呼吸不畅，就会翻个身趴着睡，要是睡觉时孩子鼻子还有“呼哧呼哧”的声音，爸妈就要看看孩子是不是患了腺样体肥大。

孩子趴着睡的好处和坏处是什么？

1、好处是，除了刚才说的能给孩子安全感、对肠胃不适有一定的缓解作用，还能让孩子松开紧握的小拳头，对手指发育和精细运动有好处。

2、趴着睡而且还能促进肺功能成熟，不仅不会压迫心脏和肺部，还有利于颈、胸、腰部肌肉发育，为今后翻身、坐、站、走奠定基础。

3、坏处嘛，小孩子趴着睡很容易发生意外比如婴儿猝死，4个月以下的宝，小脖子的那点儿颈部肌肉太弱，一旦口鼻被被褥闷住，自己根本没法转动脖子把脸挪开，在医学上，是突然性婴儿死亡综合征常见的一个原因（年龄越小，发生几率越高，4个月后，孩子学会翻身之后，相对发生几率降低）。

（下一页：孩子趴着睡觉要不要纠正？）

4、除了有窒息风险，趴着睡时那些呼吸出来的废气哪去？没地方去，好了再吸回去呗，久了很容易让孩子低氧或血碳酸过多。

5、而且趴着睡会影响孩子散热，让他们体温上升不说，还影响到孩子心血管系统的自我调节和控制，对小孩子来说这些更明显。

孩子趴着睡要不要纠正？

如果孩子长时间趴着睡，爸妈可以适当帮他们换换睡姿，然后一定要仔细观察。对了，如果一时半会改正不过来，至少做到别让孩子睡太软的床垫和盖太厚重的被子，以免阻碍孩子翻身以及增加窒息风险。

孩子改成仰卧怎么样？

仰卧能降低窒息风险，也能活动活动小胳膊小腿，一切都正常的孩子可以仰卧，但那些容易吐奶、溢奶、呼吸不顺的孩子，不建议仰卧，以免发生意外。

侧卧能防止吐奶、溢奶，而且对孩子来说比仰卧有安全感，不过不要只朝一侧睡，不然容易大小脸，最好能左右侧交替着睡，每侧最好4小时左右“换岗”一次。

不管哪种睡姿，6个月内的小孩子，爸妈一定要好好看管不能有疏忽，但别为了“看管方便”就让孩子睡在大人中间来，不然大人睡着后挤压到孩子也很危险。

建议爸妈给孩子睡自己的婴儿床吧。白天孩子清醒时，爸妈可以让他们在自己的看护下多趴趴，能减少头部畸形，还能促进运动能力的发展。别忘记给孩子营造安静的睡觉氛围，舒适的房间温度，舒适的睡眠光线哦！

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