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海南高温预警升级:儋州临高澄迈等将达40℃以上

来源: 最后更新:23-05-12 11:21:17

导读:这两天,海南持续发布高温预警,而到了今天(6日),高温将进一步加强,所以海南气象部门将高温预警由四级

网讯,这两天,海南持续发布高温预警,而到了今天(6日),高温将进一步加强,所以海南气象部门将高温预警由四级升级三级!根据预警内容,预计儋州、临高、澄迈等将达40℃以上!而海口、定安、屯昌、白沙以及东方、琼中等部分地区气温达37℃以上!注意防暑降温。

海南高温预警升级:儋州临高澄迈等将达40℃以上

海南高温预警升级:儋州临高澄迈等将达40℃以上

海南高温天气

海南省气象局2023年05月06日08时40分提升高温四级预警为高温三级预警:预计6日白天,临高、澄迈、儋州、昌江4个市县的大部分乡镇将出现40摄氏度以上的高温天气,海口、定安、屯昌、白沙、东方和琼中6个市县的大部分乡镇和洋浦区将出现37摄氏度以上的高温天气,请有关单位做好防暑降温、防溺水、森林防灭火等相关工作。

具体天气预报:

6日下午到夜间:

北部,晴间多云,局地午后有雷阵雨,最低气温26-28度,最高气温38-40度

中部,晴间多云,最低气温23-25度,最高气温37-39度

东部,晴间多云,最低气温26-28度,最高气温33-35度

西部,晴间多云,最低气温26-28度,最高气温38-40度

南部,晴间多云,最低气温24-26度,最高气温35-37度

西沙永兴岛,多云,偏南风转东南风5级,气温28-32度

中沙黄岩岛,多云,东南风5级,气温28-32度

南沙永暑礁,多云,偏西风转西南风5级,气温28-32度

7日白天到夜间:

北部,多云转雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温24-26度,最高气温37-39度

中部,多云转雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温23-25度,最高气温36-38度

东部,多云转雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温25-27度,最高气温35-37度

西部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温25-27度,最高气温37-39度

南部,多云,局地有阵雨,最低气温24-26度,最高气温35-37度

西沙永兴岛,多云,偏南风转东南风5级,气温28-32度

中沙黄岩岛,多云,东南风5级,气温28-32度

南沙永暑礁,多云有雷阵雨,西南风5级,气温27-32度

海南高温预警升级:儋州临高澄迈等将达40℃以上

海南高温

8日白天到夜间:

北部,阴天间多云有雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温24-26度,最高气温25-27度

中部,阴天间多云有雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温23-25度,最高气温28-30度

东部,阴天间多云有雷阵雨,局地大到暴雨,最低气温25-27度,最高气温29-31度

西部,多云有雷阵雨,最低气温23-25度,最高气温30-32度

南部,多云有雷阵雨,局地大雨,最低气温23-25度,最高气温32-34度

西沙永兴岛,多云转雷阵雨,东北风5级,气温27-32度

中沙黄岩岛,多云转雷阵雨,偏南风转东南风5级,气温27-32度

南沙永暑礁,多云,西南风5级,气温28-32度

海口市天气预报

今天下午:晴间多云,局地有雷阵雨,气温32-38度

今天夜间:晴间多云,气温28-32度

高温如何防暑降温?

1、喝水:温开水

2、喝一些稀释的电解质饮料:蔗糖、葡萄糖和柠檬酸盐,要远离酒精、咖啡和香烟。

3、慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。

4、及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

5、留意体重变化:中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱,所以如果出现体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。

6、外出戴帽子:夏天外出要戴帽子,以减缓头颈吸热的速度

7、外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

8、穿浅色的衣服:棉质的衣物最为透气。

9、多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。

10、多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

11、多吃苦味菜:有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

12、多洗澡:帮汗水离开人体。

13、保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午,强烈日光下过多活动。

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