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冬天宝宝穿衣服晒太阳有用吗,能不能补钙?

来源: 最后更新:23-04-29 06:22:41

导读:冬天的时候气温较低,太阳的紫外线也没有哪些强烈,因此很多家长会带宝宝晒太阳,那么冬天宝宝穿衣服晒太阳
冬天的时候气温较低,太阳的紫外线也没有哪些强烈,因此很多家长会带宝宝晒太阳,那么冬天宝宝穿衣服晒太阳有用吗,能不能补钙?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网,欢迎继续关注。

冬天宝宝穿衣服晒太阳有用吗?

首先家长要知道的是,太阳的紫外线对宝宝的皮肤是有伤害的,因此不能完全将宝宝的皮肤暴露在阳光下,同时紫外线对宝宝眼睛的伤害也很大,因此要用衣物将宝宝的眼睛遮挡起来,宝宝穿衣服晒太阳当然是可以的,但是晒太阳时应该在保证暖和的前提下,让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出,这样才能起到一定的作用。


6个月以下的宝宝的眼睛对光线的应激反应能力差,晒太阳时眼睛瞳孔收缩反应慢,眨眼、眯眼的这些应激反应不强烈,所以晒太阳时要尽量避开宝宝的眼睛,可以选择背对太阳,这样可以避免太阳直射,宝宝也会觉得舒适暖和。

冬天宝宝晒太阳要注意什么?

冬天晒太阳的最佳时间是早上9-10点和下午的2-3点,随着宝宝年龄而对增加,晒太阳的时间可以从十几分钟,逐渐延长,最好不要超过1个小时。


之前有看到说:“晒太阳不要将时间选在上午10点-下午4点之间,因为这时候太阳中的紫外线最强。”但是在冬天是可以在下午两点以后给宝宝晒的,因为宝宝穿的衣服比较厚,冬季的紫外线也不强烈,因此可以考虑给宝宝在下午2点后晒太阳。
晒太阳最好在户外晒,选在小区广场、公园等开阔地带,避免在路边广场晒,因为汽车尾气排放污染严重。还有当雾霾严重、空气质量不达标、有大风的情况下,也不要带宝宝出去晒太阳了,应避免外出,但在天气好的时候,一定不要浪费晒太阳的大好时机。

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