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上班族妈妈如何为宝宝哺乳

来源： 最后更新：23-04-26 10:06:39

产假已满，妈妈就要上班了，不便于按时给宝宝哺乳。这时，很多妈妈更打起了用辅食代替母乳的主意，但这些妈妈殊不知道，在这个时期，宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝生长发育。如果喂养不当，还很容易引起营养不良。

所以，对于工作妈妈来说，你可以不用完全放弃母乳，可以选择再两次母乳之间添加辅食。如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。

在可能的情况下，吸出的乳汁放置在消毒过的清洁奶瓶里，放进装好冰块的保温杯，回家后用温水煮热后仍可哺乳。

妈妈们也可以在上班前一周用手或者吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶内再倒入集乳袋并冷藏(4℃保存期48个小时)或冷冻(-4℃保存期限7天)于冰箱内。

 

下班后母乳低温运回家后要立即放入冰箱储存，所有储存的母乳要注明挤出的时间，便于每次取用。网上为宝宝测IQ是不是可信? 宝宝生理性头发脱落护理法 宝宝吃味精一定要斤斤计较

给宝宝喂奶前，先把冷冻母乳用冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热(冷藏的母乳也需要以不超过50℃的热水隔水加热)。不要用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能会烫着宝宝。

母乳直接在火上加热、煮沸会破坏其营养成份，因为最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水，将奶瓶摇匀后，用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当。

有些妈妈在上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数减少，乳汁分泌也会跟着减少，要想办法保持充足的乳汁分泌。在上班期间挤出乳汁有利于乳汁的持续分泌，多喝汤水及催乳食物、保持愉快的心情都可帮助乳汁分泌。

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