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怀孕九个月吃水果要注意什么？不可以吃什么水果？

来源： 最后更新：23-04-11 06:20:37

水果中的营养成分是非常的高的，因此，水果也是非常的受到大家的喜爱的，那么，我们一起来看看，怀孕九个月吃水果要注意什么？

怀孕九个月吃水果要注意什么？

在孕晚期的时候则是建议建议女性可以多吃一些猕猴桃、橙子、梨子、葡萄水果的

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

怀孕期间不可以吃什么水果？

1、怀孕期间不可以吃木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。
2、怀孕期间不可以吃山楂
如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。
3、怀孕期间不可以吃芦荟
 至于芦荟，目前有专家对动物进行过实验，发现芦荟对于动物会造成流产的结果。所以怀孕的妈妈们，也要注意一下，尽量少吃。

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