来源: 最后更新:23-03-10 04:51:39
网讯,昨天武汉,阳光时不时露脸,天气多云。不过,到了今天,天气转好,气温是一升再升,预计今明两天白天最高气温在27-28度,趁着这两天的好天气洗洗晒晒吧。因为,本周末冷空气要来了,随之而来的就是风力增强、下雨以及气温下降了。初春时节,天气变化大,大家注意及时增添衣服。
武汉天气预报
大风
预计11~12日受高空低槽东移和地面冷空气南下共同影响,我市有明显大风、降温天气过程,伴有降水发生,此外15日还有一次冷空气活动。
具体预报:
今天白天:晴天,上午有雾
今天晚上:晴天到多云
最高气温:28℃,最低气温:13℃
湿度:45~95%,风:偏南风2到3级
中心城区:最高气温29℃,最低气温14℃
明天天气:多云,夜间转小雨
最高气温:27℃,最低气温:15℃
湿度:40~95%,风:偏南风2到3级
中心城区:最高气温28℃,最低气温15℃
后天天气:小雨转阴天
最高气温:19℃,最低气温:11℃
湿度:45~95%,风:偏北风2到3级转4到5级,阵风6到8级
中心城区:最高气温19℃,最低气温11℃
冷空气
春季传染病预防措施
1.接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小、收效大的预防举措。
⒉注意个人卫生和防护。要保持学习场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。
3.加强锻炼,增强兔疫。应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
4.生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人晚上玩得太晚,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
5.衣、食细节要注意。春夏季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
6.切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口包,注意手的清洁和消毒。在发现身体不适,或有类似反应时要尽快诊断和治疗,早发现,早治疗。同时对发病的房间要及时消毒,有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。
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