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婴儿什么时候添加辅食对宝宝最健康

来源： 最后更新：23-03-08 03:12:03

刚出生的新生儿宝宝只需要喝母乳或者是婴儿奶粉即可，但是随着宝宝越长大，需要的营养就越多，所以在母乳和奶粉不能满足宝宝健康成长的时候，就需要为宝宝添加辅食增强营养了哦。

可是究竟婴儿什么时候添加辅食最合适，对宝宝健康成长最有利呢？关于婴儿辅食添加时间，育儿网小编为各位新妈咪们准备了一份1岁以内辅食食加时间表，供参考：

 

   月龄                  辅食                                  每日分量

1--2月                鱼肝油                                1次，2-4滴

2--3月                新鲜果汁                              2次，从1匙开始逐渐到10余匙

4--5月                蛋黄、米糊                            1次，1/4个开始逐渐增加到1个，适量

5--6月                稀粥、饼干                             吃奶前、少量

6--7月                稍硬的条状饼干、馒头片         适量

                          蛋羹、烂面片、肉松                  适量       

 7--9月               肝泥、豆腐、肉末、碎菜、       2--3次，适量

                          适量的面包、蛋糕

9--12月              烂饭或面片加些瘦肉末、            2--3次，适量

                           蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝

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