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杭州明天最低温1～4℃有霜冻 后天起气温回升直冲20℃

来源： 最后更新：23-03-02 10:19:25

　　网讯，受冷空气影响，杭州这两天还下了一场雨。而后这两天气温也会受到影响，尤其是明天，最低温在1度了，还有霜冻。虽然白天太阳现身天空，但是早晚气温下体感还是凉飕飕的。那好久杭州天气才热和呢？后天起气温就要回暖了，并且回暖趋势之猛，直冲20度。

　　杭州今日天气

多云

　　今天晴到多云；明天多云；后天晴到少云。今天东北风3-4级，今天白天最高气温15度，明天白天最高气温14度，明天早晨最低气温5度。

　　天气趋势

　　3月1-3日气温小幅下降，3日最低气温1～4℃，有霜冻。随后气温逐渐回升，最高气温5-8日都在20℃以上，这样的天气无论是出游还是洗晒都是相当合适。然白天的最高气温在20℃以上，但是早晨的最低气温还是很低，都在10℃以下，早晚温差还是比较大，大家采用我们经常说的“洋葱式”穿衣更为稳妥。

初春

　　初春时节如何养生？

　　中国传统医学认为，春季属木，木遇春而旺，而肝脏在五行中也属木，肝与春天相对应，也就是说春季养生主要是养肝。肝是藏血的器官，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，此时段获得充足的睡眠，血就能归藏于肝，让你一整天都精神奕奕、活力百倍；相反，如果肝血无法得到调养，肝火上升，会导致口干舌燥、头晕、目睛干涩等不适症状。

　　《黄帝内经》里“肝为罢极之本”这句话，就是说肝是主管疲劳的，或者说是耐受疲劳的。肝气足，就耐受疲劳；肝气不足，就容易觉得疲劳。在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，但需注意循序渐进。没有时间运动的上班族，经常“伸伸懒腰”也可以使肝脏得到锻炼，通过舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，可以吐故纳新、运气活血、通畅经络关节、振奋精神。

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