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怀孕2个月打胎后要怎么调理身体？

来源： 最后更新：23-02-09 06:55:32

打胎之后一定要像坐月子一般的照顾身体，不然会给女性的生殖器带来严重的伤害，另外也要做好生活中的护理，那么怀孕2个月打胎后要怎么调理身体？

怀孕2个月打胎后要怎么调理身体？

1、不能吃寒性，生冷的食物
打胎之后要少吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性的食物，不利于身体的恢复。另外脾胃功能不好的女性不能吃寒凉的食物，不然会伤害到脾胃，而且影响消化，比如火龙果、柿子、橘子、梨、苹果、西瓜、香蕉都不能吃。

2、不能吃高脂肪和油腻的食物
不能吃过于油腻的食物，比如动物的油脂和肥肉，因为在做完人流手术之后女性的胃张力和肠蠕动会变得虚弱，大量的吃这些食物会引起消化不良。同时也要控制脂肪的摄入量，人流手术之后身体处于完全休息状态，高脂肪的食物会降低食欲，从而减少了人体对蛋白质以及维生素的摄入，引起身体肥胖。

3、多补充营养
女性流产对身体的损伤非常大，因此在流产之后需要注意身体的调养，可以多补充蛋白质，让女性进食鱼肉，瘦肉，豆类食品等补充丰富的动植物蛋白质，为身体的调理提供充足的养分。除此之外，还可以进食新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，矿物质以及微量元素，帮助提高机体免疫能力。

4、注意充足的睡眠

女性流产之后，最好卧床静养一个星期，让子宫得到充分的静养，保证其功能的恢复。如果是通过人工方式流产，对子宫的损害较大，此时需要注意增加睡眠时间，让身体放松下来，这样对流产后女性身体的恢复才有帮助。
5、暂时禁止性生活
女性流产之后，至少应禁止性生活1个月，避免感染妇科炎症。在性生活过程中，如果男性的生殖器中隐藏有细菌或是女性的外阴中有细菌，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起妇科炎症，危害健康。
结语：女性做完人流手术之后一定多护理身体，注意流产后月经可能会受到影响，出现延后或者推迟的情况，女性要知道这一点。

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