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宝宝感冒了吃什么好？治疗不同感冒的饮食疗法

来源： 最后更新：23-02-01 12:38:05

孩子由于抵抗力较低，加上春秋季节气候多变，此时是特别容易引起感冒的季节。宝宝感冒了怎么办？宝宝感冒吃什么好的快呢？下面，育儿网小编来和妈妈们分享一下治疗不同感冒的食疗大法，希望能帮助宝宝快速把感冒“赶走”。

首先，我们要知道，感冒的类型有很多种，不同症状的感冒治疗方法是不一样的。，今天，小编就像大家推荐宝宝不同类型的感冒的饮食食谱。

“风热感冒”宝宝食谱

牛蒡薄荷粥

如果宝宝在感冒初期的症状是：痰咳不出来、爱喝水、咽疼、爱喝水和有粘稠的鼻涕等，这就是热型感冒。

 

材料：薄荷5克，牛蒡子12克，粳米适量。

做法：先把牛蒡子单煮20分钟，取出牛蒡子，取汁备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快煮好时，假如牛蒡子汁，再煮8分钟即可。

“风寒感冒”宝宝食谱

葱白粳米粥

这种感冒的症状主要是咳嗽、痰多且稀、舌苔白白的，鼻涕清晰，大便白而干、尿很多但不爱喝水。适合这种感冒的食谱就是“葱白粳米粥”。

材料：葱白（葱白的根部）5-8段，姜片6-9片，粳米50克。

做法：先把粳米煮成粥，同时把葱白放入粥中，快好时放入生姜继续煮5-10分钟就可熄火。

“阴虚”宝宝食谱

百合枸杞瘦肉粥

阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉容易多汗，容易心烦、口渴、舌红等。这类宝宝容易因为多汗而着凉。

材料：百合20-30克，枸杞15克，猪肉碎和适量的米。

做法：先把米煮成粥，之后放入枸杞、百合和猪肉碎一起煮熟。

 

以上是三种不同症状的感冒类型，小编分别推荐了三种治疗小儿感冒的食疗方法，妈妈们可以根据宝宝感冒的症状来选择，一般情况下风寒感冒打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色；鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

如果是风热感冒的话，舌苔带点黄色，喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。在用药之前可以先观察这两种现象，再选择最合适的食疗孩子就能不吃药也好起来哟。

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