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宝宝几个月可以添加辅食 初添辅食的7大信号

来源： 最后更新：23-01-24 12:03:34

经常在各大小论看见有妈咪们在问宝宝几个月可以添加辅食，其实育儿专家建议，初添辅食的时间从4-6月龄为宜。所以，通常而言，宝的辅食添加基本都是从六个月左右开始的。

当然，这并不是一个明文的规定。不是所有宝宝添加辅食，都必须遵循这个时间，而是应该根据宝宝的个体需求，看宝宝的身体发育，是否需求辅食的添加，也要看宝宝的肠胃，是否适合辅食的添加。

那么，究竟宝宝几个月可以添加辅食最好呢？给宝宝添加辅又应该遵循哪些原则呢？粑粑麻麻应该都想知道这些问题的答案吧！下面由小编来为您一一揭晓吧！

宝宝几个月可以添加辅食

不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食，这是因为： 

1．对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝贝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。 

2．早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。 

3．由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得不偿失的选择。 

小提示—— 

由此可知，辅食添加时间需要个体化和机动化。需要提醒妈咪的是，不要晚于6个月添加辅食，因为，此时宝贝的味觉发育较为敏感，广泛接触味道淡的食物有利于预防挑食和偏食。如果辅食添加过晚，会影响消化功能的正常发育，导致宝贝营养欠佳，身体容易缺铁缺锌。而且，会错过咀嚼和吞咽能力的培养时机，影响宝贝颌骨及面部肌肉的发育以及乳牙的萌出。 

怎样得知宝贝需要添加辅食了？ 

初添辅食7大信号—— 

宝宝几个月可以添加辅食

妈咪要通过观察宝贝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝贝想要且能够吃辅食时，会有以下的信号： 

1．快半岁大的宝贝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。 

2．当大人吃东西时，宝贝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。 

3．宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。 

4．宝贝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝贝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。 

5．宝贝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。 

6．宝贝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。 

7．只喂母乳的宝贝，近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准。 

怎样给宝贝添加辅食呢？ 

初添辅食4大原则—— 

宝宝几个月可以添加辅食

1．添加的品种——由一种到多种 

初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。 

2．添加的食量——由少到多 

初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。 

3．添加的浓度——由稀到稠 

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。 

4．食物的质地——由细到粗 

千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。 

小编的话：小编想要提醒的是，有的个别宝宝可能除了母乳以外，并不接受其它食物，这时妈咪们可能想用添加辅食来补充营养。在这种情况下，妈咪们应该对宝宝的饮食习惯有所诱导，毕竟4-6个月的宝宝，还是应该以母乳或奶粉为主，才能满足宝宝生长所需。

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