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95%的家长都担心 宝宝身高体重都不达标怎么办

来源： 最后更新：23-01-20 12:37:51

宝宝在出生之后，家长就会满心期待宝宝慢慢的长高、长身体，但是随着年龄的增长，孩子的身高体重都没有达到该有的月龄或者是年龄的标准，这可让很多的家长着急了，想要知道宝宝身高体重都不达标怎么办？

有一部分的孩子的身高体重等都没有达到标准，对于这类孩子，很多的家长都在问宝宝身高体重都不达标怎么办，其实这个问题是有解决的方法的，除了是遗传的因素导致不能人为的去调理，其他的原因造成的还是可以适当的采取一些方法来治疗的。

宝宝身高体重都不达标怎么办

1、营养

营养是首要的因素，很多的孩子由于长期的缺乏营养或者是没有吃饱，看起来都是面黄肌瘦的，现在的孩子其实也不是吃不饱，而是有的家长一味的追求好的食物，而忽视了要给孩子搭配均衡营养的食物，如果是某些身体所需要的营养元素没有得到足够的摄入，那么也是会导致宝宝出现身高体重不达标的情况的，有的孩子为了让孩子长高，一味的补充钙元素，其实这样是不好的，还是要合理的安排饮食。

2.睡眠

一个人有好的睡眠，不仅是对于精神方面，还有身体方面都是有很大的好处的。充足的睡眠对于孩子来说，是很有利于他们的生长发育的，孩子在睡觉的时候，他的生长激素是分泌最快的时候，也就是可以帮助孩子长身体的，有的宝宝在晚上的时候很兴奋，睡不着觉，这个时候，家长一定要让宝宝在10点之前就要睡觉，当然，很多的孩子都是单独的个体，不一定是强制性的睡觉，孩子的身体发育正常就没事。

3.运动

宝宝在小的时候，可能还不会走路、跑步、参加一些运动，但是在几个月大的时候，他们是可以爬行的，那么这个时候家长就可以让孩子适当的爬行，这样也是可以得到一些锻炼的，因为适当的运动是可以促进身体的新陈代谢的，可以刺激到宝宝的骨骼的生长发育，这样慢慢的宝宝也是会达到该有的月龄的一个身高体重的标准，家长要让宝宝每天保持一定量的运动，记得营养也要跟上哦。

4.阳光

孩子都是父母手心里面的一个宝，不舍得让他受到风吹日晒，但是家长要注意的是，孩子适当的晒点太阳是可以促进身体的钙元素的吸收的，因为身体里面的维生素可以合成，那么就可以使钙元素被身体所吸收，是可以帮助宝宝的身体发育的，但是不是说晒的越多就越好，而是要保护好宝宝不让太阳晒伤了他，注意紫外线的照射，做好防护措施，适当的晒太阳就可以了。

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