来源: 最后更新:23-01-18 03:47:22
需要的
1、睡前喂饱宝宝。宝宝吃饱了,才能睡得香,睡得久,不然睡一会就饿醒,宝宝可是会发脾气哭闹的。
2、不用刻意安静。不要为宝宝营造过于安静的睡眠环境,让宝宝渐渐习惯外界的正常声响。
3、哄睡后再放床上。有些宝宝放床上入睡困难,妈妈们可以先抱着宝宝,哄睡后再把宝宝放床上。
4、规律睡眠。一般来说,宝宝睡眠时间会有一定的规律,不要轻易打破这个规律。
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