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孕妇可以吃白萝卜吗？孕妇吃白萝卜的禁忌介绍

来源： 最后更新：23-01-03 12:01:47

白萝卜是属于日常生活中最常见的食物之一了，但是女性怀孕可以不可以吃白萝卜却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕妇可以吃白萝卜吗？孕妇吃白萝卜的禁忌介绍。

孕妇可以吃白萝卜吗？

可以的，孕妇是可以吃白萝卜的

1、有助消化
对于孕妇来说，也是比较的容易出现便秘的情况，而白萝卜中也是有很有大量的膳食纤维的，也是可以很好的加速孕妇的肠胃蠕动，从而减少便秘的情况出现的。
2、促进胎儿骨骼发育
白萝卜中也是含有非常丰富的钙和钾等矿物质的，而这些矿物质也是可以很好的促进胎儿的骨骼以及脑部发育，其中萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3、预防胎儿畸形
萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。

所以说，孕妇是可以吃白萝卜的

孕妇吃白萝卜的禁忌介绍

1、白萝卜不能和橘子一起吃：萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。
2、白萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃：萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。
3、白萝卜不可以和人参吃：萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
4、白萝卜不可以和中药吃：在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
5、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃：萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。
6、忌与木耳同吃：萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。 

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