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怀孕3个月还会孕吐吗？该怎么办？

来源： 最后更新：22-12-31 10:06:12

孕育生命是一个痛苦而又幸福的事情，尤其是对于怀孕初期的女性来说，痛苦绝对大于幸福的，身体多个部位开始出现不同程度的不适，尤其难忍受的要数孕吐，那么怀孕3个月还会孕吐吗？该怎么办？

怀孕3个月还会孕吐吗？

女性在刚怀孕的时候，会有早孕反应的，早孕反应最主要是由于在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

其实，孕吐是因为宝宝生长发育时，孕妈妈体内的人绒毛膜促进县激素增加而导致胃酸分泌减少，多数人在怀孕三个月后孕吐的情况会有所好转，也有不少女性孕吐会持续整个孕期，这都是非常正常的情况。

该怎么办？

许多孕妇都担心自己长时间孕吐会对宝宝不利，因为在孕吐的时候什么东西都吃不下，吃下去了也都会吐出来，有时候吐的全身无力，也会害怕宝宝因此而吸收不到一些营养。其实这种担心也是有一定依据的，因为如果妈妈吃不下一些营养的东西，那么宝宝也就因此吸收不了。

不过也不需要太大的担心，只要自己依据自己的一些饮食习惯加以调整就好，尽量吃一些营养丰富的食物，也尽量不要让自己吐出来，可以吃一些不太辛辣，或者是油腻的食物，因为许多孕妇在怀孕的时候都不太能吃油腻的食物，可以选择吃一些比较酸甜的东西，因为吃了酸甜的东西会比较有食欲，对孕吐也会缓解许多。
同时当孕妇发现自己有孕吐的情况之后，也应该调整好自己的一些作息习惯，尽量让自己的这些行为变得更健康，比如说在怀孕的期间就不要熬夜了，早睡早起对胎儿好，太晚睡的话宝宝也会不太健康。
结语：许多孕妇在怀孕的时候都会想补充营养，所以吃一些太过于滋补的食物，其实这个是不需要的，只要比平时稍微补一点就可以了，太过于滋补的东西不宜吃过多，这样也会不太消化，而且还容易上火。

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