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北京同仁堂阿胶怎么吃更好?阿胶适合人群广，咋吃要因人而异

来源： 最后更新：22-04-02 03:01:14

吃阿胶对身体好。可身体是怎么被吃好的呢?今天就以北京同仁堂阿胶为例说一说阿胶适合人群中的血虚朋友，北京同仁堂阿胶怎么吃起到的补血效果更好?

阿胶适合人群中的血虚人士占很大比例，他们就像现实生活中的林妹妹，面色苍白，唇色淡，常常出现头晕目眩的症状，稍一活动就会乏力，心跳加快，夜里梦多，睡不实，月经量少色淡。

北京同仁堂阿胶怎么吃适合这种情况呢?

可以做成黄酒阿胶。

阿胶能补血，黄酒中富含氨基酸和丰富的维生素，还能活血通络。两者结合更能增强补血的效果。

阿胶黄酒的具体做法是：取250克阿胶敲碎，放入碗中，再加入300毫升黄酒，将碗加盖放到蒸锅内，隔水蒸约两至三小时，待阿胶全部溶化后取出即可。每日早晚各一次，每次两勺(10克左右)。早上吃一勺能充分的补血养阴，一天的营养都够了。晚上回家，本来就比别人更易疲劳，睡觉前喝两勺，辅助补充一天的消耗，安心睡个好觉，第二天气色也会好很多。

阿胶适合人群中有一种是在血虚的基础上，出现了心情烦躁，晚上难以入睡的症状，主要是血虚没有得到及时治疗，进一步引发阴虚，阴津不足又以心阴不足最为明显，若这种情况还不重视，根据“肾水克心火”的中医理论，心火亢盛，日久灼伤肾阴，会导致肾阴不足，出现更为严重的突然耳鸣，坐或站的时间稍微长就会感到腰酸腰痛，脚后跟也疼，晚上翻来覆去睡不着，一旦睡着了就开始做各种恐怖的梦，心烦易怒，口干想喝冷水等。

北京同仁堂阿胶怎么吃适合这种情况呢?

可以做成芝麻、核桃阿胶膏。

阿胶补血滋阴，芝麻补肝肾、益精血，核桃更擅长补肾固精，与阿胶同在补血的基础上更增加了补肾的作用。

具体方法：将150克阿胶敲碎，放入碗中，倒入350毫升黄酒，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，向碗中加入水，略微煮一下，再加入适量的黑芝麻、核桃仁，250克冰糖，隔水蒸1个小时。注意：蒸的时候要搅拌，蒸好后取出，自然冷却就形成膏状。每天早晚各一至两匙，吃的时候需要用温开水冲服。

阿胶适合人群中还有一种是在血虚的基础上，出现肺燥咳嗽的人群。根据中医“金水相生”的理论，肾属水，肺属金，肾阴长期不足，就会导致肺缺乏阴液滋润出现肺燥咳嗽。主要特点是受些风吹，便会咳嗽，但是痰不多，很难咳出来，一旦咳出也是黄痰，口渴想喝冷水的感觉更为强烈，脾气也很糟糕，有时会出现便秘的症状。

北京同仁堂阿胶怎么吃适合这种情况呢?

可以自制成蜂蜜阿胶水。

阿胶补血，蜂蜜润肺，辅助阿胶补血的同时，还能更好的润肺养阴。

具体做法：将阿胶隔水蒸化，每天早晨取10克阿胶，放入蜂蜜水中搅拌均匀饮用即可。还可以将阿胶打碎，放入热水中搅拌溶化，再加入蜂蜜。

阿胶适合人群广泛，吃法也多样，对于有血虚的朋友，北京同仁堂阿胶怎么吃效果更好，并不局限于上述做法，对于质量上乘的阿胶来说，无论怎么吃都能对身体起到良好的补血滋阴效果，就像有着300历史的北京同仁堂阿胶不仅对驴皮的选料上严苛，更是使用“小火慢炖”的传统常压煮皮方式，制造出的阿胶质量上乘，效果优良，大家不妨多用这类阿胶，尝试更多的花样做法，满足你的味蕾。

标签: 阿胶  同仁  血虚  北京  适合  

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