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孕妇腿抽筋是缺钙吗 缺钙不是唯一原因还有这些因素

来源： 最后更新：22-12-16 10:05:29

孕妇在孕期身体负担加重，经常有腿抽筋的现象，有的孕妇腿一抽筋就认为自己缺钙，可是孕妇腿抽筋和缺钙有关系吗？孕妇在孕期腿抽筋是什么原因导致的呢？其实腿抽筋多半都是腿部神经痉挛，神经痉挛和缺钙的互相影响关系比较复杂，那么孕妇腿抽筋是缺钙吗？孕妇腿抽筋该怎么么办？下面给大家介绍一下孕妇腿抽筋是缺钙吗？孕妇腿抽筋和缺钙有什么表现呢？

孕妇腿抽筋是缺钙吗？

很多孕妇腿抽筋后去医院检查，结果都是缺钙，所以给大家留下了孕妇腿抽筋就是缺钙的印象。其实孕妇腿抽筋不能用缺钙一概而论，孕妇腿抽筋的外在原因也很多，不一定是缺钙。比如：

1.腿部疲劳

很多时候孕妇走路过多，或是腿部有水肿都会引起腿部疲劳。腿部疲劳之后腿部的肌肉组织会受到神经疲劳刺激，导致肌肉分泌的肌肉乳酸无法正常代谢，堆积在肌肉组织之间，影响肌肉正常运动，产生痉挛，造成腿抽筋。

2.温度刺激

如果孕妇的腿部忽然受到过冷或是过高的温度刺激，会产生肌肉和神经的双重痉挛。因为温度的忽然大幅度改变，肌肉和神经会迅速伸张或是收缩，导致肌肉和神经痉挛；这种情况未必是身体缺钙。

3.蛋白质摄入过多

孕妇体内如果有大量的蛋白质，会抑制碳水化合物的代谢，无法正常的分解酸性物质，导致酸性物质堆积在体内，细胞无法进行正常的电解，引起肌肉细胞和神经细胞的电解质紊乱，产生痉挛运动；又因为孕妇如常生活中，腿部的肌肉使用较为频繁，所以腿不抽筋也可能是蛋白质食入过多造成的。

通过对孕妇腿抽筋的影响因素分析可知，孕妇在孕期腿抽筋未必一定是缺钙，当然缺钙占绝大部分因素；除此之外还可能是蛋白质摄入过多、过度疲劳或是受温度刺激，这些原因都可能造成孕妇缺钙；孕妇在腿抽筋之后，如果没有没有明显的外因刺激，那很可能是缺钙，最好是找到自己腿抽筋的正确原因，然后在“对症下药”。

综上所述，孕妇腿抽筋不一定是缺钙，如果是毫无征兆的经常腿抽筋，可能是缺钙，建议服用一些孕妇钙片。如果是明显受到外界刺激，孕妇一定要避免再受刺激，尽量多休息，注意保暖；并及时的去医院进行微量元素检测，排除缺钙因素；最后祝愿每位孕妇都与一个健康的身体。

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