请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

2022河南高考时间及科目安排 河南高考时间2022年具体时间

来源: 最后更新:22-04-01 10:12:18

导读:2022河南高考全国统考于6月7日开始举行,2022河南高考具体科目考试时间安排为:6月7日9:00

  导读:学生时期,我们要经历大大小小的考试,若说什么考试最紧张,什么考试受全民关注,那一定是高考,高考决定了我们的人生方向,高考也决定了我们的人生阅历会将如何。那么,你知道2022河南高考时间及科目安排是怎样的吗?不知道的话,可以来瞧瞧小编整理的河南高考时间2022年具体时间哦。

2022河南高考时间及科目安排 河南高考时间2022年具体时间

高考

  2022河南高考时间及科目安排

  6月7日 9:00-11:30:是语文 15:00-17:00:数学

  6月8日 9:00-11:30:文综/理综 15:00-17:00:是外语

  河南高考时间2022年具体时间

  2022河南高考全国统考于6月7日开始举行,2022河南高考具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。2022河南高考6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

  2022河南高考期间的注意事项

  1、铅笔要买正品,签字笔不要太细,0.5最好。

  2、注意留足涂卡时间,不要忘记涂卡。

2022河南高考时间及科目安排 河南高考时间2022年具体时间

高考加油

  3、答题前先把卷子快速看一遍,先把会做的做完,不会的放到后面。

  4、一科没考好,不要紧张,好好把下面的做好。

  5、注意别感冒,别乱吃东西,防止拉肚子。

  6、保持心情愉悦,不要太多压力。

  2022河南高考期间怎么调整心态

  1、呼吸放松法

  深吸气,内心默数“1.2.3.4.5”,体会空气从你的鼻腔慢慢进入肺部,肺泡鼓起,胸膈膜向下,肚子鼓起……暂停两到三秒钟,增加那种紧张感,接着慢慢呼气,内心默数“5、4、3、2、1”,体会胸膈膜慢慢往上,浊气从肺泡挤出去,经鼻腔呼出身体。呼吸时将注意力集中在气息进出身体的循环。用呼吸放松法,往复3次就有明显放松效果,有助集中注意力。

2022河南高考时间及科目安排 河南高考时间2022年具体时间

高考时间

  2、正念练习法

  正念练习的核心是关注此时此刻。我们之所以焦虑,是因为脑子里想的都是关于未来的事情,关注此时此刻,能让我们集中注意力于当下的事情。比如,复习时,要关注当下你要复习什么,你在做哪道题,把你脑海里担心考不好怎么办等担忧未来的念头抛出去,只关注当下。再比如,吃饭时,关注你面前食物的颜色、味道、软硬度,带给你舌头的体验;走路时,关注你脚底踩在地面的感觉,路面的硬度等。正念练习能减少焦虑,关注到当下。

  结语:以上是小编整理的“2022河南高考时间及科目安排,河南高考时间2022年具体时间”内容,希望能够给大家带来帮助。

标签: 高考  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/40937.html

  • 12023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

  • 22023春季广东开学第一课直播入口及时间

    2023春季广东开学第一课直播入口及时间

  • 32023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

    2023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

  • 4广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

    广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

  • 5广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023

    广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023

  • 62023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年

    2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年

  • 72023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课

    2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课

  • 82023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

    2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

  • 92022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

    2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

  • 10广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

    广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)