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别拿不会当借口 手把手教你猪蹄怎么做给宝宝吃！

来源： 最后更新：22-11-28 03:10:17

猪蹄以富含丰富的胶原蛋白著称，有美容、延缓衰老的作用，还富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，适宜各个年龄段的人食用，尤其适合需要补身体的人群，比如孕妇、产妇和婴幼儿。

宝宝满了7个月就可以吃猪蹄了，宝宝吃猪蹄的好处多多，但是宝宝的肠胃功能呢尚未发育成熟，一定要把猪蹄炖得烂一些，否则宝宝不容易消化，油腻的部分不要给宝宝吃，另外也别给宝宝吃太多猪蹄。宝宝吃猪蹄的做法有哪些呢？这样吃营养又美味，妈咪速速学起来！

宝宝猪蹄汤的做法大全

一、双豆猪蹄汤

材料：猪蹄、红豆、绿豆、百合、枸杞、精盐 做法：

1、枸杞洗净，红豆、绿豆、百合洗净，用水浸泡30分钟。

2、猪蹄洗净，剁成小块，投入沸水中烫透，捞出洗净。

3、锅内加清水，放入猪蹄，旺火烧开后撇去浮沫，加红豆、绿豆、枸杞煮约30分钟，改小火炖至猪蹄熟烂，加百合片，以旺火烧约5分钟，加精盐调味即成。

二、玉米胡萝卜猪蹄汤

材料：猪蹄、玉米、胡萝卜、新鲜莲子、生姜  做法：

1、猪蹄洗净剁大块淖掉血水。

2、玉米去皮洗净，剁小段，胡萝卜去皮切块，莲子去皮去芯，生姜去皮切片。

3、将所有材料放电砂锅里，加足水，两个小时之后就有汤喝啦。（下页：做法三）

三、猪蹄萝卜汤

材料：猪蹄、圆萝卜、姜、枸杞、葱、盐 做法：

1、猪蹄髈焯水，萝卜去皮切滚刀块。

2、蹄髈放进清水(水盖没)，大火烧开，去沫，放姜片，改小火炖。

3、小火慢炖约2小时，用筷子能戳穿就熟了就可以放萝卜进去，再调入适量盐。

4、等萝卜熟了，放点枸杞子，大火烧滚即可，装盆撒点葱花。

黄豆猪蹄汤

材料：猪蹄、大豆、黄酒、大葱、姜、盐 做法：

1、猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮，黄豆提前浸泡1小时，备用，姜洗净切片，大葱切段。

2、猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫。 3、加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮，至半酥，加精盐，再煮1小时即可。

小贴士：

宝宝临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。还有，宝宝感冒期间也不要吃猪蹄。

小编的话

宝宝吃猪蹄的做法很多，可以炖来吃、卤来吃、烤来吃。炖猪蹄最适合宝宝食用，但是宝宝不能一次吃太多，容易引起消化不良，脾胃虚弱的宝宝更少吃一点。猪蹄营养价值高，宝宝吃猪蹄最好不要太频繁，一周吃一次比较好。

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