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宝宝鲜榨果汁配方 这10款小清新果汁是宝宝最爱

来源： 最后更新：22-11-27 03:10:38

宝宝的饮食营养一直是父母心心惦念的事情，从吃到喝每一样都是经过精挑细选的；既要保证宝宝饮食的健康与均衡，又要保证食物的新鲜可口；很多宝宝都不爱吃水果，妈妈会选择将水果榨汁给宝宝喝，以此来帮助宝宝补充水果中的维生素。宝宝鲜榨果汁一定要注意配方，即水果的选择和榨汁的搭配，有些水果榨汁就会流失营养成分、有些水果不能两两相配；下面为大家介绍几款宝宝鲜榨果汁配方。

宝宝鲜榨果汁配方
1.香橙牛奶汁

橙子半个，牛奶100ml，绿豌豆50g

将橙子和豌豆去皮一起放入榨汁机之中，过滤干净残渣

最后将榨汁倒入牛奶中，搅拌均匀

2.香梨猕猴桃汁

香梨1个，猕猴桃2个，蜂蜜少许

猕猴桃和香梨去皮、切块，放入榨汁机中榨汁、滤渣

最后加入蜂蜜，搅拌均匀

3.黄瓜苹果汁

黄瓜2根，苹果1个，蜂蜜少许

黄瓜与苹果去皮、切块，放入榨汁机榨汁，再滤渣

最后加入蜂蜜搅拌

4.番茄草莓汁

大番茄1个，草莓5颗，蜂蜜1匙

大番茄洗净去皮，草莓去蒂，一同放入榨汁机榨汁

最后滤渣再加入蜂蜜即可

5.苹果枇杷汁

苹果1个，枇杷5个，柠檬1/4个，蜂蜜少许

苹果去皮去核切小块，枇杷去皮去核

柠檬去皮连同苹果和枇杷一起榨汁，滤渣，加蜂蜜即可

6.菠萝西柚汁

菠萝250g，西柚半个，嫩芹菜100g，蜂蜜少许

菠萝去皮切块，西柚去皮不要留白色的皮

嫩芹菜去叶子、切小块，与菠萝、西柚一同榨汁

滤渣、加蜂蜜，搅拌均匀即可

7.香蕉苹果汁

香蕉1根，苹果1个，柠檬1个

香蕉切小块，苹果去皮去核切小块，一同榨汁

用手将柠檬挤出汁液，加入滤渣之后的香蕉苹果汁中即可

8.哈密瓜芒果汁

哈密瓜半个，芒果1个，柠檬半个

哈密瓜去皮去籽、切块，芒果去皮切小块

柠檬汁挤入榨好的果汁中，避免果汁太甜

9.萝卜苹果汁

苹果1个，萝卜50g，柠檬1/4个，蜂蜜适量

苹果去皮去核和萝卜榨汁，滤渣

挤入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可

10.番茄猕猴桃汁

番茄1个，猕猴桃2个，蜂蜜2匙

番茄和猕猴桃去皮，榨汁、滤渣

加入蜂蜜搅拌均匀即可

以上就是营养全面，口感酸甜的宝宝鲜榨果汁配方；以上水果都含有大量的维生素和氨基酸，且榨汁不会大量破坏水果的养分，所以可以轮流榨汁给宝宝喝。

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