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给宝宝刷牙的正确方法 4招学会巴氏刷牙法预防龋齿

来源： 最后更新：22-11-25 03:10:48

宝宝在长大过程中会逐渐学会刷牙，但是身为家长你真的知道如何教宝宝刷牙吗？宝宝刷牙是为了保证口腔清洁，但是如果用错方法宝宝不仅清洁不干净牙齿，还会破坏宝宝的口腔健康。宝宝刷牙的方法讲究很多，不可以用随意的方法给宝宝刷牙。现在网上流行一种号称科学刷牙法的巴氏刷牙法，声称是最适合宝宝的刷牙方法。那么巴氏刷牙法到底适不适合宝宝呢？给宝宝刷牙的正确方法是什么呢？

给宝宝刷牙的正确方法

很多宝宝不爱刷牙可能就是因为方法不对，而且有的宝宝即使刷牙了，还是会得龋齿，这也是方法不对。经过医学专家的认定宝宝刷牙与成人不同，需要一套特定的刷牙方法-巴氏刷牙法。巴氏刷牙法在刷牙角度、次数、时间上都做了硬性要求，宝宝这样虽然会花费一些时间去练习、适应教科书般的刷牙方法，但是巴氏刷牙法清洁牙齿和预防龋齿的效果很好，也是国际上公认的宝宝刷牙的正确方法。

巴氏刷牙法

1.握牙刷的姿势要正确

握牙刷的姿势不正确会导致牙刷细毛伤害到口腔内壁和牙龈，别说牙齿清洁干不干净，握姿不正确甚至会伤害牙齿加重口腔疾病患病的风险。正确的握姿应该是大拇指与牙刷柄重叠，其余4指包裹住牙刷柄，手固定在牙刷头向下2/3的位置握住牙刷。

2.刷牙角度要正确

将牙刷放在牙齿与牙龈的交界处，不要刷牙龈。保持牙齿与牙刷呈45°-60°角的角度范围，轻轻用力按压在牙齿表面进行清洁，不要用牙刷头直接平面接触牙齿，这样很难清洁干净。在45°-60°范围内牙刷侧面可以深层清洁牙齿，将牙齿缝隙中的食物残留清理出来；在刷牙齿咀嚼面的时候恰恰相反，需要牙刷头垂直接触牙齿进行清洁。

3.刷牙次数要正确

首先宝宝每日的饮食不规律，牙齿的残留也比较多，最好是一天刷三次牙，早中晚各一次；如果条件不允许每天至少也要早晚各一次。其次每次刷牙时，对待不同牙齿的清洁次数也有所不同；像前面的门牙需要刷4-6次，后面的咬颌压需要刷至少10次，且每次刷牙至少3分钟。牙齿的功能性不同，在口腔中的构造也不同，所以刷干净不同类型的牙齿次数也不同。

4.刷牙小方法要正确

不同牙齿不仅刷牙的次数不同，刷牙的小方法也不同；牙齿外侧和内测都需要用上下刷的方法，牙齿的咀嚼面需要用左右横刷的方法；还有刷牙时要注意不要有遗漏，可以先从一侧开始，比如左侧下排最后一颗牙齿开始像右侧刷，直至将下排牙齿都刷干净，再顺势换到右侧上排最后一颗牙齿，向左侧上排刷，完成从哪来回哪去不遗漏的包围式刷牙法。

以上便是巴氏刷牙法的操作方法与硬性要求，虽然看起来有些繁琐要求很精细，，但是确实很有效的宝宝刷牙法，也是宝宝刷牙最正确的方法。

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