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怎么预防宝宝的头越睡越扁？不同睡姿的优点都有哪些？

来源： 最后更新：22-11-22 10:11:23

虽然说，不少的老一辈的家长都觉得宝宝是需要睡扁头才是好的，但是对于宝宝的整体形象上来看，扁头是会影响到宝宝的形象的，那么，我们一起来看看，怎么预防宝宝的头越睡越扁？

怎么预防宝宝的头越睡越扁？

1、不要让宝宝总是躺着

如果说宝宝睡醒了，家长则是可以抱着宝宝适当的活动活动的，一定不要让宝宝总是躺着的，宝宝总是仰躺是会让宝宝的头越睡越扁的。
2、让宝宝趴着活动

在宝宝睡醒后，家长也是可以让宝宝趴着活动的，这样也是可以很好的锻炼宝宝的颈的力度，也是会预防宝宝睡扁头的。
3、让宝宝侧着睡觉
让宝宝侧着睡觉，也是可以很好的预防宝宝睡扁头的，但是，家长需要注意的就是，需要时常的换个方向的，不然宝宝则是容易出现偏头的情况的。

不同睡姿的优点都有哪些？

比如说宝宝的侧卧着睡觉，宝宝侧卧着睡觉可以增加宝宝的吞咽的动作的，从而也是可以促进宝宝中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险。进而也是可以降低宝宝的中耳炎的产生的。

比如说宝宝的仰卧着睡觉，宝宝仰卧着睡觉则是可以让宝宝五官可以很好的发育的，使得宝宝的五官发育的流畅。当然了，宝宝仰卧着睡觉也是可以肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感
比如说宝宝的俯卧着睡觉，如果说宝宝是俯卧着睡觉有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。

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