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准妈妈可不可以吃荞头？孕妇吃荞头的功效与作用

来源： 最后更新：22-11-15 03:10:59

女性在怀孕期间的饮食也是有一定的讲究和说法的，那么，我们一起来看看，准妈妈可不可以吃荞头？孕妇吃荞头的功效与作用。

准妈妈可不可以吃荞头？

不建议，对于孕妇来说，则是不建议吃荞头的。
这个主要的是因为，腌制酸荞头含盐量高，如果孕妇吃的盐多的话，就容易引发妊娠高血压综合症，会导致孕妇出现像头痛、眼花、眩晕等症状，严重的话还会影响到胎儿的健康。

所以说，则是不建议准妈妈吃荞头的。

孕妇吃荞头的功效与作用

荞头的功效一：

荞头有着消食的功效，能够分泌胃酸，帮助消化食用，对于有饮食积滞症的患者适宜吃。
荞头的功效二：

荞头还能止呕，消嗳。对于有胃炎的人，常出现呕吐或嗳气等现象，食用荞头就可缓解这些症状，能起到降低胃气，调理脾胃的作用。
荞头的功效三：
荞头还可健脾和胃，对于脾胃虚弱或者是运化无力、胃动力障碍而造成的脘腹胀满或者是肢倦乏力，不思饮食等人群，是可以吃荞头来食疗的。同时对于胃寒的人群，也可以食用荞头，荞头有暖胃和胃的功效。

荞头的功效四：
荞头还可以安神除烦，在荞头里含有碳水化合物，它能够缓解脑部由于葡萄糖供给不足而出现的失眠、头晕、健忘、疲惫、发脾气等症状。

什么是荞头？

荞头，又名藠头、薤等，为百合科葱属草本植物。其优质的地下鳞茎色泽洁白，头部向一方偏斜呈哨型，直径1.4~2.6 cm，为主要食用部分。荞头鳞茎富含蛋白质、氨基酸、可溶性糖、矿物质，以及维生素等营养物质，兼具一定的食疗与保健作用。荞头适应性广，抗逆性强，其鳞茎可炒食、可醋腌、可盐渍，是著名的保健农产品之一，被誉为“菜中灵芝”，形味俱佳，风味独特。

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