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孕妇可以吃口蘑吗？吃口菇的好处以及作用详细介绍

来源： 最后更新：22-11-14 06:55:18

女性怀孕了饮食也是有一定的讲究和注意事项的，但是却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕妇可以吃口蘑吗？吃口菇的好处以及作用详细介绍。

孕妇可以吃口蘑吗？

可以的，孕妇是可以吃口蘑的。

从营养的成分上来看，口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，并且口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用

所以说，女性在怀孕期间吃口蘑也是非常不错的选择的。

口蘑的营养成分介绍

学名Agaricusbisporus，别名蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇等。双孢蘑菇含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素D原等。双孢蘑菇所含的酪氨酶有明显降低血压作用，多糖的醌类化合物与巯基结合，可抑制脱氧核糖核酸合成，在医学上，有抑制肿瘤细胞活性的作用。

什么是口蘑？

双孢蘑菇（Agaricus bisporus）又称白蘑菇、蘑菇、洋蘑菇，欧美各国生产经营者常称之为普通栽培蘑菇或纽扣蘑菇。双孢蘑菇是世界性栽培和消费的菇类，有“世界菇”之称，可鲜销、罐藏、盐渍。双孢蘑菇的菌丝还作为制药的原料。中国双孢蘑菇栽培最多的有福建、山东、河南、浙江等省。栽培方式有菇房栽培、大棚架式栽培和大棚畦栽等。不同地区，不同气候条件和不同季节可采取适合自己的栽培方式。

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