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预防儿童感冒的小妙招介绍，需要适当增减衣物吗？

来源： 最后更新：22-10-25 10:04:21

因为儿童的身体素质和成年人相比是属于比较的若的，因此，儿童则也是属于比较的容易出现感冒的情况出现的，那么，我们一起来看看，预防儿童感冒的小妙招介绍，需要适当增减衣物吗？

预防儿童感冒的小妙招介绍

1、进行室外运动

家长想要正确的预防宝宝感冒的情况出现，也是可以带宝宝进行室外运动的，户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。

2、空调的温度要合适
因为夏天的温度是属于比较的高的，因此，不少的家长也都是会选择开空调来进行降温的，在这里家长也就是需要注意的，宝宝所处的室内温度是需要合适的，建议空调的温度是在26摄氏度左右的，不要太高也不要太低。

3、给宝宝喝有营养的汤
给宝宝喝一些有营养的汤有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段，可以增强体质，间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率，却并非有直接的预防感冒作用，因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。

预防感冒需要适当增减衣物吗？

需要的。
宝宝生病挺大一部分原因是着凉导致的。着凉并不全是穿少了，也有可能是穿多了，出汗吹风导致的着凉，所以要根据天气情况，宝宝自身的冷热情况，来及时给宝宝增减衣服，穿到颈背部不出汗，感觉温暖即可(注意，判断宝宝冷暖是摸颈背，而不是摸手脚)。同时也要注意出汗后和洗澡完要及时擦干皮肤，避免吹风受寒。

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