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一换季宝宝就生病吃什么好？不可以吃什么？

来源： 最后更新：22-10-25 10:04:01

不少的家长也都是会遇到宝宝一到换季的时间就开始生病，宝宝不是感冒就是腹泻或者就是发烧，那么，一起来看看，一换季宝宝就生病吃什么好？

一换季宝宝就生病吃什么好？

宝宝一换季就生病可以多喝开水
如果说宝宝一道换季的时间就开始生病，家长可以给宝宝多喝一些温开水的，因为，根据医学证明可以知道，多喝温开水是可以很好的保持黏膜湿润的，这个其实也就是成为抵挡细菌的重要防线。因此，在带宝宝外出时是需要给宝宝带上足够的水，有效抵御细菌。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

宝宝一换季就生病可以吃新鲜的水果蔬菜
如果说宝宝一到换季就开始生病，那么，家长也是可以给宝宝多吃上一些新鲜的水果蔬菜的，尤其是一些富含维生素C的水果，可以有效的帮助孩子增加抵抗力，改善自己的免疫能力。

宝宝一换季就生病可以给宝宝试试乳铁蛋白
乳铁蛋白可以增加宝宝机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。
相信不少的家长也都是知道的，吃母乳的宝宝的身体体质比喝奶粉的宝宝的身体体质是好的，这个主要就是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶等多种活性蛋白，能促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物感染。其中乳铁蛋白还通过促进胃肠道，特别是黏膜免疫系统的正常发育，在机体免疫防疫系统方面起着重要作用，奶粉中添加了乳铁蛋白更接近母乳，从而强化这些免疫因子能增加其免疫功能。

宝宝一换季就生病多半也都是因为宝宝的抵抗力和免疫力不好，因此，也是可以宝宝试试乳铁蛋白的。

宝宝感冒不可以吃什么？

1、鱼、虾、蟹：患咳嗽的儿童在咳嗽后食用鱼类会增加咳嗽，这是对鱼类和虾类食物刺激呼吸道和食物过敏。
2、花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液；
3、冷食：咳嗽时不宜吃冷饮中医认为，一旦身体受到感冒，就会伤害人体的肺部，而咳嗽大多是由肺部疾病引起的。
4、不能吃热燥水果，感冒会伴随着咳嗽现象，如果给宝宝吃热燥的水果很有可能导致咳嗽越来越厉害，及其不利于孩子的健康，一般热燥水果包括芒果，菠萝等等

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