来源: 最后更新:22-10-12 12:37:21
在怀孕的初期爱睡觉在民间是有说法说是生男孩的。
1、爱睡觉的准妈妈不要老是宅在家里,要经常多活动活动,比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。
2、准妈妈也可在白天的时候,可以多找一些比较有意思的事情来做,比如看育儿书、或听音乐等,这样可以帮助你们转移注意力,从而对缓解爱睡觉也是有帮助的。
3、若是准妈妈很疲倦时,可以小睡片刻,这样可以缓解疲劳,充足体力。但要记住最好不要超过一个小时,以免夜里失眠。
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