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如何正确佩戴口罩？（如何正确佩戴口罩教案）

来源： 最后更新：22-10-11 10:00:39

　　佩戴口罩的正确方法

　　 香港卫生署的卫生防疫中心荐的正确佩戴方法应分为“选-洗-确-罩-贴”五步。

　　① 选：选择合适尺码适合自己面部大小的口罩；

　　② 洗：戴口罩之前必须要清洁双手；

　　③ 确: 确定口罩的完好性，正反面以及上下方向，比如说一般有颜色的一面应向外，有金属条沿的应朝上；

　　④ 罩：鼻子、嘴巴、下巴贴紧罩好；

　　⑤ 贴：有金属条沿的应沿鼻梁两侧用手压紧，确保贴紧。

　　 口罩的种类及用途

　　我们通常说的口罩，其实分两种：面罩(mask) 和呼吸器 ( respirator ), 最近被大家挂在嘴边的N95口罩就属于常见的呼吸器。

　　

　　各种口罩的过滤效果和想要过滤的颗粒大小密切相关。这次流行的冠状病毒颗粒为球形，直径约为0.125 微米，但病毒通常是依托于飞沫、灰尘等小颗粒物进行传播的。

　　人类天然产生的飞沫（例如呼吸、说话、打喷嚏、咳嗽产生的飞沫）里面包括各种细胞，粘液和唾液中的生理电解质，以及潜在的各种传染原（如细菌，真菌和病毒等）。天然产生的飞沫大小不等。已发表的数据表明，打喷嚏可能会产生多达4万个直径在0.5–12微米之间的飞沫。

　　口罩使用过后，应该如何处理？

　　如果面罩已损坏或弄脏，或者通过它呼吸感到困难，就应该更换新的面罩。如果有条件，还应该将面罩剪碎处理之后，再丢弃。如果身处在有感染性的环境里，请包好再丢弃，或是丢在医院里处理感染性废物的垃圾桶里，并立即洗手或者消毒。即使没有感染性的困扰，为了保护自己及他人，也建议将其放入塑料袋中，然后放入垃圾桶。同样，在处理过后请记得洗手及消毒。

　　温馨提示

　　口罩不是万能的，但是正确佩戴口罩，经常洗手消毒，可以大大降低被传染的几率。可以根据您身处的环境（感染病毒的几率）来选择最适合自己的口罩。虽然N95的防护功能最好，但是它也不适合所有人。很多人戴上N95会觉得很不舒服，不能坚持佩戴，在这样的情况下，不如选择外科口罩。戴口罩比不戴好。

　　最后，建议减少出门，别去人多的地方，减少公共交通的乘坐次数，选择步行、自行车或自驾出行。

标签: 口罩  面罩  感染性  飞沫  呼吸器  

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