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孕期不能吃菜心吗？孕妇吃菜心有什么好处？

来源： 最后更新：22-10-08 10:04:39

菜心是属于一种比较常见的蔬菜之一，女性在怀孕期间可不可以吃菜心也是比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，孕期不能吃菜心吗？孕妇吃菜心有什么好处？

孕期不能吃菜心吗？

可以的，在孕期女性是可以吃菜心的

从营养的成分上来看，菜心性温，含维生素a、b族维生素、维生素c、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益。

所以说，女性在怀孕期间是可以吃菜心的。

孕妇吃菜心有什么好处？

好处一：
菜心含有非常丰富的膳食纤维，可以很好的缓解便秘和治疗便秘，预防上火

好处二：

菜心中含有非常丰富的维生素和营养成分，可以很好的促进肚中胎儿的健康发育。

什么是菜心？

菜心为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种中以花薹为产品的变种。根系浅，抽薹前茎短缩，绿色，叶宽卵圆或椭圆形，叶缘波状，叶片绿或黄绿；叶柄浅绿。抽生的花茎横切面圆形，黄绿或绿色，花茎叶较小，卵圆，花茎下部的花茎叶叶柄短、上部的无叶柄。

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