来源: 最后更新:22-10-08 12:37:54
可以的,女性在怀孕期间是可以吃大头菜的。
1、大头菜中有丰富维生素,a和胡萝卜素这些物质都能营养食神经,能提高人类视网膜功能,它还能加快人体内视紫质生成,经常食用能提高人类眼睛的视物能力也能预防夜盲症。
看手感:优质紫甘蓝拿上手后感觉比较沉,说明紫甘蓝的水分比较足,结构紧凑,吃起来的口感会更好,而劣质的紫甘蓝拿上手感觉比较轻,吃起来的话会感觉汁不足,口感较差。
看外表:优质紫甘蓝看上去鲜艳而有光泽,而劣质紫甘蓝看上去颜色比较暗淡,并且不带光泽。
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