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怀孕初期嗜睡是怎么回事,为什么会总想睡觉?

来源: 最后更新:22-10-04 06:55:25

导读:怀孕初期嗜睡是妊娠反应之一,有一些孕妈在怀孕之后常常感觉无力人很累,那么怀孕初期嗜睡是怎么回事呢,为
怀孕初期嗜睡是妊娠反应之一,有一些孕妈在怀孕之后常常感觉无力人很累,那么怀孕初期嗜睡是怎么回事呢,为什么会总想睡觉,更多关于怀孕症状的相关内容尽在做妈妈育儿网,欢迎关注。

怀孕初期嗜睡是怎么回事?

怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。

怀孕之后为什么会总想睡觉?

孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应,因为,妊娠期母体分泌系统产生变化,此时会分泌出一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙可以使得子宫肌肉变得柔软,可以防止流产,但是呢,它又有麻醉的作用,所以这时候孕妈妈们会变得有些迟钝,由此产生嗜睡反应。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈妈可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。

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