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哺乳期能喝荷叶茶减肥吗 产后瘦身不是梦

来源： 最后更新：22-10-01 03:46:37

产后瘦身成功是每位辣妈的梦想，都希望自己能和明星一样，做完月子后便是纤瘦亮相，像从来没有怀孕似的。那么请问哺乳期能和荷叶茶减肥吗？

大家都知道，荷叶茶具有减肥的功效。对于现在各种各样的减肥方式，大多数人还是被困在减肥的城堡里。减肥是一个相当辛苦的过程，除了管住嘴以外还必须迈开腿。

但是无论是管住嘴还是迈开腿都是十分困难的。所以很多人想利用其它途径达到减肥的目的，比如喝减肥茶。像荷叶减肥茶这种方法，比较简单，荷叶有清热解暑，利尿通便，去湿气的作用，从某种程度上来说，荷叶茶有一定的减肥功效。

哺乳期能和荷叶茶减肥吗

1、但是，荷叶减肥茶在冲泡时必须是浓茶，只有浓茶才具备减肥的效果。而且，，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。就凭这两点，哺乳期的妈妈就不能饮用。

2、哺乳期你吃了什么，宝宝就会吃什么。但凡有一点意识的人都知道浓茶宝宝是绝对不能饮用的，还有荷叶茶有抑制食欲的功效，你不吃食物，那么母乳从何而来，宝宝的健康从何而来。

3、还有一点比较重要的，荷叶属于寒性食物，哺乳期妈妈饮用之后，会导致宝宝出现腹泻的现象。你忍心让自己的孩子遭罪吗？

4、所以，请立即停下手中的荷叶减肥茶茶杯，再还没有铸成大错之前，深刻反省自己吧。

5、哺乳期是坚决不能靠这些东西来减肥的，因为对宝宝没有任何的好处。如果要减肥必须在断奶之后，而且哺乳期只要你适当空时饮食，增加一点的运动，你是绝对不会长胖的。

产后减肥成功是每位妈妈都期盼的事情，但是大家要做到在不伤害孩子的条件下进行减肥才是一个新妈妈该做的事情。盲目不科学的减肥不仅仅不利于母乳的分泌，对自己的身体也没有任何的好处。

对于哺乳期的妈妈来说，你们的首要任务就是哺乳。母乳是你送给孩子第一份安全健康的礼物，你的这份礼物意味着宝宝的身体会更健康。

母乳是任何一样产品都不能取代的，为了孩子的健康和安全，请珍惜自己的母乳，珍惜和孩子一生中仅有的一次亲密。

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