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哺乳期可以用减肥膏吗 正确减肥方法瘦成闪电指日可待

来源： 最后更新：22-10-01 12:37:48

产后减肥是经久不衰的一个话题，产后积极瘦身成功更是所有女性期盼的事情。然而大多数人在产后瘦身都是不理想的，并不是所有女性都能像那些女明星一样，月子坐完立马恢复当初。最近听说了一款非常火的减肥膏，那么到底哺乳期可以用减肥膏吗？

减肥膏是一种外用的减肥产品，想比减肥药来说，减肥膏会更安全一点。至少不是直接伤害人体内脏，因为很多减肥药对肾的影响都是很大的。

一般市面上的减肥膏主要成分含量有肉碱、茶多酚、咖啡因、辣椒碱等而且在使用时必须配合专业的按摩手法或者专业的减肥仪器对某些部位进行有效按摩。

这样的专业手法可以使减肥膏的有效成分进入脂肪层，促进脂肪分解，也加快脂肪燃烧的时间，从而达到减肥的目的。所以，要求的专业手法可不是你我随便能学会的。

吧哺乳期可以用减肥膏吗

1、新妈妈们必须承认一点，无论什么品牌，什么价格的减肥膏成分里面都有绝对的化学物质。而这些化学物质肯定会母乳对宝宝有一定的影响。

2、而且，减肥不是仅仅只靠减肥膏就能达到效果。减肥膏只是促进自己减肥的一种工具，真正想要达到减肥的效果还得靠7分饮食，3分运动。所以除了管住嘴，迈开腿其它减肥方法均没有任何有效效果。

3、正值哺乳期的女性，母乳营养的来源就是母亲的饮食，只有健康的母乳才能保证宝宝的营养。

4、所以，一定不建议，哺乳期的女性使用减肥膏。因为这些减肥膏除了会影响自身女性内分泌失调，不利于女性产后身体健康的恢复，更不利于宝宝的健康，所以掌握科学产后减肥才是良策。

哺乳期减肥

1、其实哺乳期是可以减肥的，但是建议女性要过了月子期后减肥。因为整个孕期女性的身体发生了天翻地覆的改变，月子期就是帮助自身身体恢复的有效时期。坐月子坐的好，你会有焕然一新的感觉。所以，月子期间不建议减肥。

2、月子期过了之后，绝大多数女性都是母乳喂养的。所以自身饮食是关键，科学合理的饮食就是此时哺乳期减肥的关键。

新妈妈们，这时你们一定不能想通过节食来减肥这是万万不可得，可以多吃新鲜的蔬菜水果，并且蔬菜尽量保持少油。尽量少吃面食类的主食，晚餐将米饭换成粗粮，比如玉米和紫薯。

哺乳期其实是减肥的关键，只要你掌握了正确的减肥方法，那么产后瘦成一道闪电是指日可待的事情。

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