来源: 最后更新:22-03-25 04:34:23
网讯,据最新预报显示,江苏今大风渐显,最强可达7级,大家注意防范。此外,预计夜间雨水来袭,尤其西部降雨量稍大,也可能有雷电出没,总之,出行注意安全。城市中,今南京多云转中雨,气温上,最低温8℃,最高19℃,昼夜温差大,谨防感冒。
江苏今大风渐显夜间雨水来袭
大风天气
昨天(23日),江苏大部地区以晴到多云为主,白天大部地区的最高气温都在14~15℃左右,整体比较舒适。
根据预报,今天夜间到明天,江苏有一次全省性的降水过程。具体来看,今天白天全省晴到多云,夜里全省多云转阴有阵雨或雷雨,其中西部地区雨量小到中等。全省偏南风4级左右逐渐增大至5级阵风6~7级。最高气温:东南部地区17℃左右,其它地区18~19℃。
明天,江苏全省阴有阵雨成雷雨,雨量中等,其中淮北和沿江苏南的部分地区大雨。最高气温:淮北地区13℃左右,苏南地区18~19℃,其它地区16~17℃;最低气温:淮北北部地区9℃左右,其它地区12~13℃。
后天,江苏东南部地区阴转多云,其它地区睛到多云。全省最高气温17℃左右;最低气温:沿江和苏南地区11~12℃,其它地区8℃左右。
气象部门提醒,江苏今夜起雨水再来袭,公众需关注临近预报,外出注意降雨带来的能见度降低、道路湿滑等不利影响,气温略有下滑,请适时增添衣物。
今南京多云转中雨最低温8℃
南京天气
24日(今天)多云转中雨,19/8℃;
25日(明天)中雨转多云,17/10℃;
26日(后天)多云,17/11℃;
27日(周日)多云,14/5℃;
28日(周一)晴,16/7℃;
29日(周二)多云,20/10℃。
昼夜温差大注意事项:
昼夜温差大保暖
早晚加衣
昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。
加强身体锻炼
运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。
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