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七个月宝宝一顿辅食吃多少 满足这个量就行了

来源： 最后更新：22-09-19 09:27:54

宝宝在6个月之后就可以慢慢添加辅食了，一般在初次尝试辅食的时候都是添加富含铁的婴儿米粉。而等到宝宝在接受辅食喂养后1至2个周内都没有出现任何的异常和不适表现，那么接着就可以依次给宝宝开始对应年龄段的蔬菜泥、水果泥以及肉泥了。

当然，不同的月龄阶段其进食量和辅食种类和形状都是有变化和不同的，考虑到有不少的家长都在疑问七个月宝宝一顿辅食吃多少这个问题，结合此阶段宝宝的奶量和辅食的进食需求，小编在下文中就整理出了七个月宝宝具体一顿辅食吃多少、辅食进食量是多少等方面知识，请各位家长自行参考。

七个月宝宝一顿辅食吃多少

一般七个月宝宝添加辅食的时候，主要还是以让宝宝适应新食物为基本，并在结合宝宝的接受度和反应程度再循序渐进增加辅食的量，改变辅食性质等。而七个月宝宝辅食添加的初期还是保持单次喂食，因为七个月宝宝大多还是以奶为主辅食为辅的添加原则，建议采用先喂辅食而后喂奶的方法，一次让宝宝吃饱。

因此，各位爸爸妈妈在给七个月宝宝添加辅食的时候应该重点以宝宝的健康和情绪为出发点，在宝宝两方面情况都比较好的时候进行辅食添加是最好的。而七个月宝宝辅食添加的频率次数应该是每天满足母乳或者配方奶粉添加4-6次、而辅食添加每天2-3次即可，每次吃完辅食的时候给宝宝吃奶，这样才能够保证宝宝是吃饱的。

而七个月宝宝每天摄取的奶量应该在600毫升左右，平均分配下来就是平均每次都要满足100毫升左右，因此七个月宝宝一顿奶量最好是120毫升。而每天摄入的辅食最好还是寒铁丰富的，尤其是七个月到九个月的宝宝，可以慢慢的添加蛋黄、50g肉泥、适量米粉和蔬菜泥等，平均下来一顿辅食量大概要在20g以上，七个月宝宝可以尝试在米粉中加入肉泥和蔬菜泥。

这样的话，一顿下来宝宝能够吃到差不多20g以上的辅食，120ml的奶，这样是完全满足宝宝需要的。而七个月宝宝的辅食性质和质地最好还是以泥状的为主，就如上面说到的，每顿辅食添加做好是含铁米粉为主，在里面适当加入肉泥或者蔬菜泥混合喂养，到了九个月的时候便可以慢慢过渡到烂面、粥、肉末和碎菜叶等，家长要注意有意识地引导保持饮食规律即可。

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