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婴儿辅食米糊的做法 做法简单又营养的婴儿米糊

来源： 最后更新：22-09-19 03:10:31

婴儿到了一定的年龄后，父母就要开始给婴儿添加辅食了，婴儿可以吃的辅食种类有很多，但是大部分的父母都会选择米糊作为婴儿的第一口辅食。米糊具有丰富的营养，同时米糊也具有易消化和利于咀嚼吞咽的特点，而且米糊的制作丰也非常的简单，是婴儿最佳的辅食。那么，适合婴儿辅食米糊的做法有哪些呢？接下来小编就给大家推荐几款营养又简单的米糊做法吧！

婴儿辅食米糊的做法

1.南瓜米糊

做法：将新鲜的南瓜洗净后去皮，然后用刀切成大小均匀的块状，准备一个蒸锅将装有南瓜的盘子放入锅中，用大火蒸熟，煮熟后再将南瓜放入搅碎机中制成泥状备用；在蒸南瓜的同时用温水将米粉调制好，然后缓慢的加入南瓜泥，最后搅拌均匀即可喂给婴儿食用。

2.豌豆泥米糊

做法：将新鲜的豌豆洗净，再将豌豆放入碗中置于蒸锅上蒸至软烂；然后将蒸烂的豌豆放入搅碎机中制成泥状，同时将婴儿米粉放入碗中，到入适量的温水搅拌均匀，最后将豌豆泥倒入碗中，将豌豆泥和米粉充分的融合，待其温凉后即可喂给宝宝食用。

3.胡萝卜米糊

做法：准备好需要使用到的所有食材，首先将胡萝卜洗净后去皮切成块状备用，然后将胡萝卜放入锅中隔水蒸熟，蒸熟后的胡萝卜在放入辅食机中制成泥状备用；同时将米粉用温水调制均匀，最后将胡萝卜泥缓慢的倒入米粉中，用勺子充分的搅拌均匀即可。

4.水果米糊

做法：将需要使用的食材准备齐全，新鲜的苹果和梨子洗净去皮切成大小均匀的块状，然后将梨子和苹果放入辅食机中，加入适量的清水制成水果泥；在制果泥的同时将米粉倒入碗中，加入适量的清水搅拌均匀备用，水果制成泥状后捞出慢慢的倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和果泥充分的融合，制成糊状后即可喂给婴儿食用。

5.蔬菜米糊

做法：将西兰花、胡萝卜和青菜一同洗净，西兰花取缔放入开水中焯水，胡萝卜去皮切成块状备用，青菜同样放入开水中煮熟；然后将所有的蔬菜放入辅食机中制成泥状；同时用温水调制好米粉，最后将蔬菜泥倒入米粉中制成糊状即可。

婴儿吃的米糊做法虽然简单，但是一定要注重营养，妈妈可以多变换着花样给婴儿制作，这样既能吸收营养，而且孩子怎么也吃不腻。

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