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鱼肉牛奶粥的做法大全 鱼肉和牛奶没想到这么搭！

来源： 最后更新：22-09-19 03:10:18

辅食是宝宝成长的关键，辅食科学合理的添加才能让宝宝的营养更均衡更全面。中国地广物博，每个地区都盛产很多食材，家长们只要通宵了哪些食材更有利于宝宝成长，那么孩子的健康成长肯定指日可待。接下来就给大家介绍鱼肉牛奶粥的做法大全吧？

这道粥更适合七个月以上的宝宝们食用，将鱼肉当做宝宝的辅食可以使宝宝的视力变得更好，同时因为鱼肉中含有大量的DHA，可以帮助宝宝脑部发育，关键鱼肉好消化可以算是所有肉类中最好消化的。所以家长们学会这道鱼肉牛奶粥的做法十分有必要！

鱼肉牛奶粥

1、准备食材：新鲜的鱼肉，牛奶。

2、家长给宝宝准备鱼时，可以选择市场上任何一种鱼类，海鱼也行，淡水鱼也行，只要是新鲜的活蹦乱跳的都行。因为鱼肉如果不新鲜的话，那么这道粥组起来就不好喝。

3、将新鲜的鱼清理干净之后，将鱼肉切成片状，接着放入辅食料理机中搅拌成泥状。接着把宝宝日常吃的配方牛奶或者母乳放在一个大碗中，按照粥的量适当的添加奶粉或者母乳。

4、接着锅中准备清水，注意清水不宜放的太多了，因为最后需要放奶粉。接着将清水大火煮开，沸腾之后将洗干净的大米和小米放入。

5、煮开之后转为小火慢慢熬制，待大米和小米烂熟之后，把搅拌好的鱼肉泥放入锅中，还是用小火慢慢熬煮半个小时左右。

6、接着待鱼肉完全成熟后，将牛奶放进去，不过为了防止出现糊底的现象，一定要用勺子慢慢耐心的搅拌。如果为了方便也可以在煮粥时加入有点点的油，就平时吃的食用油即可。加点油进去就不用担心粥会糊底了。

7、就这样鱼肉牛奶粥便做好了，烹饪方法很简单，也不费时。为了宝宝营养更均衡熬粥时，爱可以添加一些绿色蔬菜，或者胡萝卜，瓜类等食材进去，这样就不怕宝宝的辅食单一化了。

建议家长给宝宝选择鱼类时，尽量选择鱼刺少一点的鱼类。为了安全起见，辅食搅拌时可以多搅拌几次，这样即便有鱼刺也都化解了。

鱼肉对孩子来说有滋补健胃，利水消肿，清热解毒等好处，加上鱼肉中含有丰富的维生素A，钙，铁，锌，磷等元素，宝宝常吃鱼肉能养肝补血，让宝宝的成长更健康。

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