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宝宝换季上火怎么办？睡眠不好会引起上火？

来源： 最后更新：22-09-15 12:38:17

到宝宝的换季的问题相信有不少的朋友也都是不陌生的，在换季宝宝会遇到非常多的问题的，其中宝宝上火就是家长非常关注的事情，那么，一起来看看，宝宝换季上火怎么办？

宝宝换季上火怎么办？

宝宝上火多半也都是发生在春天和秋季这两个季节的。
这个主要就是因为，春天是属于万物复苏的一个季节，是非常的容易引起人体内的春燥，而秋天是属于非常干燥的季节，也是属于非常的容易上火的。

而孩子的自身的消化系统却也是因为非常的不完善的，再加上孩子非常的容易因为积食从而引发的上火，所以，在这个两个季节宝宝上火就是非常的常见的。
因此，妈妈在应对气候变化时，更需合理调配孩子的饮食，避免上火引起的口干舌燥、嗓子痛、甚至便秘。
如果说宝宝是因为换季从而导致的上火，那么，家长不仅仅是需要给宝宝适当的增减衣物，也是需要给宝宝多服用温水的。

而对于宝宝食用的食物也是需要经过精选挑选，这个主要就是因为，春天和秋天上火多半也都是因为饮食不当从而引起的。
在宝宝换季上火的期间，家长一定注意不可以给宝宝吃分子过大的食物，因为这类的食物也都是属于非常的不容易消化的、也是属于非常的容易残留在宝宝的肠胃中的。从而也会造成宝宝的营养过剩，对宝宝的身体也是会造成一定的负担，也会引起宝宝上火。
在给宝宝挑选食物的时候，则就是建议给宝宝挑选一些，含有营养小分子的食物更容易被宝宝稚嫩的肠道吸收，有效避免上火、便秘问题。

如果说宝宝还是属于没有添加辅食的阶段，则就是建议需要坚持的给宝宝食用母乳喂养的。
因为，对纯母乳喂养的宝宝来说，便秘等上火这样的症状出现的可能性极少。
这个主要就是因为，母乳中其实本身就是含有很好的能够满足宝宝所需要的营养物质的，又能够适应宝宝稚嫩肠胃的消化能力，母乳中的低聚糖还能有效抵御肠道有害菌，促进肠胃蠕动，帮助软化便便呢。
所以说，如果宝宝没有添加辅食则是建议可以食用母乳喂养。

宝宝睡眠不好会引起上火？

是的
如果说宝宝的睡眠不好也是会引起宝宝上火的。
因此，家长们是一定的需要保证宝宝每天是有足够的睡眠的时间的，如果说宝宝的睡眠时间不足或者说宝宝的睡眠的质量太差也是会引起宝宝上火的。
所以说，当宝宝上火了，妈妈应该是需要关注宝宝最近一段时间的睡眠质量的，看看，是换了地方宝宝不适应，还是周围环境太吵了，或者是宝宝身体不舒服，如果是睡眠出了问题，那妈妈们可要上心了，睡觉不好不仅会引起上火，严重的还会影响宝宝发育。

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