女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了经常趴着睡觉危害有多大

来源：最后更新：22-03-18 12:02:48

导读：我们平时在学校或在工作的时候，累了就喜欢趴在桌子上小眯一会儿，而我们在趴的时候，总是喜欢用手来垫着。

导语：我们平时在学校或在工作的时候，累了就喜欢趴在桌子上小眯一会儿，而我们在趴的时候，总是喜欢用手来垫着。这里大家要注意了！近日，女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了！其实，趴着睡觉的危害有很多，具体经常趴着睡觉危害有多大呢？一起来了解。

女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了

枕手臂午睡

湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。医生说，上班族和学生等人群在午休时喜欢压手趴着睡，很容易出现手麻情况，适当运动可恢复，如出现肢体没劲并持续麻木需及时就医。

经常趴着睡觉危害有多大？

眼睛容易充血，趴着睡，尤其是枕着手臂睡觉，当然容易压迫到眼球了，从而就会使眼睛容易充血，这个事实我们也不得不接受。除此之外，还可能会导致眼压升高。相信很多人在趴着睡的时候都会有种经历，就是在睡醒睁开眼睛的时候，会突然感觉看什么都模糊了，过了一会儿才恢复正常。对于这种情况，有高度近视的人可要注意了。

大脑容易缺氧，趴着睡觉对身体健康没有多大的好处，而在午觉的时候趴着睡会降低头部供血，从而导致人们在午睡结束之后出现头昏、眼花等大脑缺氧的症状。

颈椎受到伤害，趴着睡要弯曲脖子，当然会对颈部造成伤害，这个是不可避免的。因为，趴着睡无法放松颈椎与脖子上的一些肌肉，长时间下来还会让人感到头晕。

可能会造成脸部的变形，趴着睡除了会对颈椎造成伤害，而且长期这样的话，还可能会对血液循环和神经的功能造成影响。要知道，人们在趴着睡的时候，面部朝下，脸部会被压制变形，短期内不会对面部造成什么影响，但长期下来必然就会对面部的肌肉造成影响，从而导致脸部的变形。

导致胃炎，日常生活中很多人都有不良的饮食习惯，原本就会容易得胃炎。而又由于很多人在午饭的时候吃得也会比较多，而若想要把这些午饭给消化掉就需要两到三个小时，可学生和白领们怎么会有这么多时间呢？所以很多人吃完饭就会睡觉，趴在桌子上就睡着了。这样很容易就会导致胃部胀气，长时间下来还会对胃部造成进一步的伤害。

引发心脏疾病，对于学生和白领们来说，中午的时间能有多少呢？人们若是感觉疲劳乏力的话，就只能趴在桌子上睡觉。可这种睡姿往往会对心脏造成挤压，从而导致心血管血液流通的速度有所降低。同时，这样的睡姿还可能会导致呼吸不通畅，从而导致人体处于缺氧状态，这样就会增加心脏疾病的发生率。