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怀孕能穿高跟鞋吗 孕妇穿鞋需注意的事项

来源： 最后更新：22-09-05 10:03:51

我们都知道女性在怀孕期间有很多的禁忌，为了胎儿的健康着想，孕妈妈在孕期做任何事都要格外的小心和谨慎，一切都要以胎儿的安全为主。相信每个女性对高跟鞋都并不陌生，不管是参加聚会还是外出活动都会穿高跟鞋，穿高跟鞋的女性不仅非常优雅，而且看上去也更加有气质，是每个女性必备的鞋子。但是作为特殊人群中的孕妇，究竟可不可以穿高跟鞋呢？接下来我们就来一起了解一下吧！

怀孕能穿高跟鞋吗

高跟鞋在穿着时会增加双脚以及膝盖的负担，对于普通女性并不会产生较大的影响，但是在孕期的女性由于肚子较大，整个身体的重心都在往前移，如果再穿上高跟鞋就有可能会导致重心不稳引发摔倒等危险情况。

同时孕妇在怀孕期间容易出现双脚水肿的情况，如果再穿上高跟鞋行走，那么就会影响下肢的血液循环，加剧水肿的症状；而且长期穿高跟鞋的孕妇还容易出现子宫下坠的不良现象，对自身以及胎儿的身体健康都会产生不良的影响，所以建议孕妇还尽量避免穿高跟鞋，尤其是孕晚期的女性更不应该穿高跟鞋，以免摔倒引发早产的不良后果。

孕妇穿鞋的注意事项

1.鞋子以宽松为主

由于胎儿的逐渐增大，孕妇会出现血液循环不良导致下肢肿胀的情况，尤其是孕晚期的女性水肿的情况更为明显，建议孕妇最好是选择较为宽松且跟脚的鞋子，这样走路会更加舒适。

2.防滑

孕妇穿的鞋子最重要的就是防滑，这样可以避免孕妇在行走时发生摔倒的危险，最好是有弹性较好的鞋子在穿着时不会累脚。

3.最好穿平底鞋

女性在怀孕后身体的负担会随着胎儿的生长发育而逐渐加重，所以选择一款舒适的平底鞋非常重要，过高的鞋跟不仅会加重孕妇的身体负担，同时还会引发孕妇腰酸背痛的情况，而且也不利于身体健康，所以建议孕妇最好是选择行走比较方便的平底鞋。

4.根据自己的身体情况选择

女性在孕期双脚会发生不同的变化，一般在孕早期建议女性选择轻便的平底鞋，在发生双脚肿胀时选择宽松的鞋子，但是在孕后期可以适当的选择带有一点低跟的鞋子，这样可以缓解逐渐加重的身体带给足部的足底筋膜的负担。

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