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怀孕2个月失眠对胎儿有影响吗？

来源： 最后更新：22-09-02 06:55:10

成功怀孕的女性朋友都会感觉自己的身体会有一定变化，有的变化如身体变胖等并不会影响正常生活，但有的变化如失眠等就会在一定程度上影响孕妇的生活，那么怀孕2个月失眠对胎儿有影响吗？

怀孕2个月失眠对胎儿有影响吗？

对胎儿的生长发育有影响，孕期一旦失眠，生物钟就紊乱了，夜晚没睡好觉白天是很难补回来的。有的孕妇因为失眠多梦、半夜惊醒，白天就常常神情疲惫、食欲不振，导致体内的胎儿无法吸收到充足的营养，出生时体型就略显瘦小；失眠严重的孕妇还会因为免疫系统出现异常而导致流产，因此，长时间的失眠对母体和胎儿的健康都不利。

其次，孕妇因为失眠而精神过度紧张、容易受到惊吓，这样的情绪会影响到胎儿性格、气质的形成。准妈妈长期情绪不佳，会影响到内分泌失调，可能会给胎儿的正常发育带来阻碍。如果孕妇在怀孕4-10周的时候情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。

如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。

孕妇失眠该怎么办呢？

失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗，对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗，对于亚急性或慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，但对于孕妇来说，应尽量避免药物影响，宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。

可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠，睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着，如果出现睡不着的现象，可以听听音乐放松，否则就容易越紧张越睡不着。
食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。治疗失眠的小偏方：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
结语：若孕妇出现失眠的现象，应赶紧解决，随时保持愉快的心情，懂得调节情绪，家人间相互体谅理解。

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